目前日期文章:201408 (9)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

*生活,每天在天堂與地獄中穿梭而過......

西班牙電影《沒有最後一課》裡,小男孩望祖跟老師談到死亡的問題。

望祖害怕地說:「我爸爸說,人死後會有審判,有人會下地獄。」

老師問望祖:「你認為呢?」
望祖說:「我害怕死。」

老師定定的看著望祖,說:「這個秘密,我只告訴你一個人。」
望祖留心地聽著。

老師說:「冥界並沒有地獄。」
望祖詫異地張著嘴巴。

老師說:「憎恨和殘酷便是地獄。有時候,我們便是地獄。」

天國與地獄,也許不是在我們的頭頂和腳下,而是在我們自己身上。

沒有一個上過天堂的人回來報導天堂的情況,也沒有人從地獄回來告訴我們地獄是怎麼樣的。我們相信有天堂,是遙遠的指望。我們相信有地獄,是為了約束自己。

哪裡是天國?哪裡是地獄?這兩個地方從來不是遙不可及。當我心懷忌恨的時候,我是在地獄的。當我問心無愧,我已在天國。我們每天的生活,便是在天國與地獄之間掙扎。

(作者︰張小嫻,書名:我可以不愛你,本文選自第二章)

 

Iven-柔羽 の窩- 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

俄國火車之旅 …非常美麗

西伯利亞 火車行
全程8000公里 (莫斯科 ----> 北京) 


花35分鐘可省下12萬旅費。
http://youtu.be/1NtdmNVNosA丨i

Iven-柔羽 の窩- 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

當代人的鴉片 

 
 如果你不玩手機,你就跟不上時代的潮流。真的是這樣嗎?

 是你drive手機,還是手機control你!|   未來眼科醫生  鐵定生意興隆!
 
 真實人生(手機)

 一家咖啡館的牌子上寫道:

 我們沒有無線網絡,和你身邊的人說說話吧!

 以後人們離婚的原因大部分是因為手機,而不是婚外    情....

   
 現在跟很多朋友一起吃飯聊天,對方都在不停的Line,語音,自拍,刷屏,心不在焉,不由的悲從心生,看別人不停的擺弄手機,....我就是因此換了 3G
 手機,自己也就得玩,否則氣氛尷尬無比,回到家裡也是如此景象。

 夫妻之間懶得交流,懶得傾聽,各自忙著玩手機,所以我很認同下面這段話。


 百年前躺著吸鴉片,百年後躺著玩手機,姿態有著驚人的相似,您可能沒時間親子,可能沒時間盡孝,然而卻花大把的時間捧著手機沉思,傻笑。

 不知不覺中我們形成了一種可怕的習慣,早晨睜開眼第一件事是摸摸手機在哪裡,晚上睡之前最後一件事還是玩手機,似乎離了手機就與世隔絕一般的孤獨。

 其實今日的智能手機與當初的鴉片一樣,正蠶食著我們的熱情與靈魂!(願我們以此為警惕! )

 世界上最遙遠的距離就是...... 我在你身邊,而你卻在玩手機

 

Iven-柔羽 の窩- 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

莫忘"初心"

 

在寧靜中試著尋找那份,最原始、最堅實不變的心志,無論是愛情還是事業

讓自己回歸自然,聽聽大自然音中的樂曲,流水聲、蟲鳴鳥叫聲、還是風雨的震撼聲

心靈自由了,內心深處就會慢慢甦醒

 

隨之而來的就是創作與珍惜,相信自己,把握自己,即使遭遇挫折,也會轉個念

 

挫折不過是學習過程中的動力,讓失敗的經驗時時警惕自己

化成更堅強的意志力,這股力量就是邁向成功的關鍵

 

男女之間亦是如此,初識時的感動,讓人小鹿亂撞

即使一個小動作、一點小心意、甚至羞澀的回眸一笑

都能讓你久久揮之不去,因為揭不開的神秘的面紗造就了

 

幸福甜蜜的幻想

隨著兩人的熟識,彼此不再容易被感動,取而代之的是"理所當然"

誰也都不願意先說抱歉與逗對方開心,更不再熱絡的表達出謝意與愛意

漸漸的熄滅了那份"初心"的熱戀,感情漸行漸遠

 

試著找回那份最原始的初衷,無論是事業還是愛情,唯有讓自己回歸寧靜的心,才能找到最原始的智慧

那就是"初心"

文章來源:https://www.facebook.com/read.life/photos/a.10150140159875057.398453.403142035056/10154516178230057/?type=1&theater

Iven-柔羽 の窩- 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

愛情,就像煮粥,過或不及都無法長久穩定


剛到手的時候疼人家到骨子裡去,每天給她打十幾通電話,傳幾十條訊息,她說什麼你都銘記在心,想吃什麼、想買什麼、想去哪裡你都會盡全力去滿足,溫柔體貼無微不至,巴不得二十四個小時都能跟她呆在一起;一開始總是包容的,就算她的生活習慣與你不同也會努力的調試配合,一切一切都是美好的……


久了,膩了!就連1通電話都懶得打,打電話時只說具體情況,她傳10條你回有一次就夠多了,就連她打電話給你你都覺得她囉嗦!


你會覺得她什麼事都依賴著你,讓你覺得她麻煩。
接著你會發現她的缺點越來越多,她的優點快被她的缺點掩蓋,你快忍無可忍!最後,厭了!瀟灑的用「分手吧!」;或耗著等著,直到有一天她受不了忽冷忽熱或若即若離的態度自己選擇離開,你還可以說是她自己離你而去,你沒有負心……


男人,你記不記得你曾經說過:「我永遠都會對你這麼好,一輩子都這樣愛著你寵著你!」

 

● 嫌她很煩人
是你一開始就說得做得太到位,才會讓她依賴上你!你記不記得你曾經說過:「不管多晚,睡不著都可以打電話給我.」

 

● 嫌她不體貼
白天工作的時候打電話打擾到你,辛苦了一天晚上要睡覺了她還纏著你不肯掛線。是誰讓她養成何時何地想打電話給你就打電話給你的習慣?

 

● 她無理取鬧
那是因為從某一個時間段你的態度變了,你開始冷落她了;讓她覺得沒了安全感,由使她起疑心!不是她不信任你,不給你空間,而是她愛你,在乎你,用盡所有時間去關心你,你的生活細微改變都牽扯著她的情緒!

 

● 她脾氣不好
那是因為她有很多時候知道了很多事情,但你不說,她都選擇沉默,在一直沉默;積壓到一定的時間她們就會爆發心中的所有怨氣;要知道,這一些都不是她脾氣不好,是你不夠細心發覺,她們是一直積壓下來的!

 

● 她不再跟以前一樣動人
當初是誰說不喜歡她像只花蝴蝶,是誰說喜歡她素顏的清純模樣?雖說喜新厭舊是人性,除了古董以外,什麼東西看久了都會審美疲勞;但她不是東西,她是個活生生有著感情的人!

 

● 你不再給她答案,不再給她承諾,不希望你以後做不到讓這些答案跟承諾變成謊言!
那你以前又給她那麼多答案,給她那麼多承諾,現在為自己鋪好後路可以前承諾過的叫她怎麼忘記?女人不怕諾言沒實現,怕的是你承諾了又不去實現,最後實不實現是另一個問題!

 

● 你忙,你沒時間沒精力討好她,你不知道她現在在想什麼?
那你以前不忙嗎?你以前是不是就把全部時間用來討好她而不用工作?那你以前怎麼都那麼細心觀察她在想什麼?

 

● 你覺得你們不配,你不想她再浪費感情在這段沒結果的愛情上
那你一開始追她幹嘛?做實驗啊?她都已經浪費這麼多感情了,你當感情是水龍頭啊,說開就開說關就關!對,這一切都是你給自己找的藉口!

 

戀愛中的男人,好好珍惜現在那個願意照顧你,體諒你,願意陪你承擔風雨的傻女人吧!
過了這個村,或許就沒這個店了;


該結婚的就結婚吧!

愛情,就像煮粥,滾燙的時候加點配料它就是夠火候又有滋有味的;


等到忘記關火煮焦了的時候,你聞都不想聞它甚至你連鍋都想把它扔了……看好你的火吧。

 

 

~~~網路轉載文章~~

Iven-柔羽 の窩- 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

星期六的假日,照例是我們這些老人家出遊的日子......

今天我帶著好友們,到故鄉三峽的老街走走.....
今年應該是聖嬰年作怪,已經八月了,天氣還是超炎熱的,全身汗流粘膩不已.....
所以我們大夥就商議,找一家剉冰解渴後再去逛街......
 
熱鬧的三峽街上,我們沒三二步就看到剉冰店:老街冰城 
就在老街入口前的T字路口邊地帶......
 
入口的牆上,店家就有標明,他們是採用:美國愛惠浦飲水設備,有兼顧衛生的食安,太好了~

小小的店面,黑糖刨冰,現打新鮮水果汁.冰沙.....幾乎概括所有的冰冷飲,琳瑯滿目呢~

因為我們一入門就說要點剉冰,美麗的店員,要求我們每人的剉冰,先點四樣冰品.....
冰品多樣化,兼顧養生與消暑,看了就清涼滿分.......
 
等待我的黑糖剉冰空檔,到處拍照,店外車水馬龍,而店內乾淨清爽,是優質有飲料店的水準~
 

店家說,這香濃的黑糖,是每天要熬上四小時才成的,完全無人工調味,是飲食業的老實有良心的店家~
 
不一會兒,我的至愛:黑糖剉冰來了,滿滿的細剉冰,淋滿香濃黑糖的剉冰,真是太棒了......
 
藏在剉冰下,有養顏補血的紅豆,解毒聖品的綠豆,補腦元氣的水煮花生,及Q彈的珍珠.....
在香濃黑糖的加持下,就是清涼的夏日冰品,就是無敵天下了~
 
看得出營養,吃得出清涼有勁的消暑,就這樣讓人沒理由的愛上它.....
 
當吃完這樣一碗剉冰,在炎炎夏日裡,這就是我們生活中的小確幸......
 
 
在三峽的老街上,我們品嚐到了這一夏的清涼:老街冰城
 
美麗的炎夏,美麗的黑糖剉冰,美麗趴趴走的日子~

Iven-柔羽 の窩- 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

貧窮和富有就是一場病的距離

 

一個34歲的成功女創業者,年輕、漂亮,有一個深愛她的丈夫,有一個非常可愛的兒子。可謂是家庭溫馨和諧,事業順利有成。

 

然而就是這樣一個事業蒸蒸日上,生活甜甜美美的生命之花,卻因為胃癌而過早凋謝了。

 

人們在深深為她惋惜的同時,也引發了深深得思考——事業與健康。她就是美食界才女、知名雜誌編輯部主任、資深美食編輯、美食家—原曉娟。

 

2006年7月7日,奔波於美食之路的原曉娟被醫院確診為胃癌三期。

 

這個無情的診斷對溫馨的家庭無疑晴天霹靂,對如日中天的事業更是一個急剎車!一個美食家,吃遍天下美食,可萬萬沒想到自己竟然身患胃癌。

 

醫生為了確定病因,問她可有家族癌症史?她翻遍三代也沒有在家族內找到一個身患癌症的。

 

在她與醫生的交談中,她找到了自己身患癌症的原因——她的生活和工作方式。

 

曾經幸福而溫馨的家庭,卻因為「突如其來」的疾病而變得支離破碎!

 

原曉娟曾自豪地把自己的胃叫做「鐵胃」。

 

然而,這看似堅強的「鐵胃」裡卻埋藏著很多可怕的隱患:

 

首先,這個美食裡少不了煎炒烹炸,這些經過長時間烹調的食物裡含有很多的致癌物質,而這個宴通常又會持續三四個小時,這麼長的時間,這麼多的食物滯留在胃裡,會 有更多的致癌物侵害胃黏膜。

 

而更重要的是,娟子是一邊吃,一邊在思考這個美食文章怎麼寫,這其實對於胃來說是非常危險的,因為我們的大腦重量大約占人體的四十分之一,但是它的耗氧量卻幾乎是身體的四分之一。

 

那麼邊吃邊動腦子就會使血液更多地流向大腦,那長期如此的話,胃就會出現供血不足,這樣是很傷胃的。所以俗話說「食不言,寢不語」,其實是有科學道理的。

 

第三就是,飽餐以後的第二天,娟子又會吃很少很少的東西,她以為這樣胃就能夠得到休息,其實恰恰相反。

 

我們的胃消化的時候要分泌胃酸,胃酸分泌是定時的,胃空的時候,會照樣分泌胃酸,這就會對胃本身造成傷害。

 

胃得不到休息就不能夠自我修復,這不符合保胃養胃的黃金法則那就是「飲食有節」。

 

擁有「鐵胃」的人們,因為胃從來都不鬧毛病,就往往會更加忽視自己利用胃的方法,所以健康隱患就更大。據一項統計資料顯示,在胃癌患者當中飲食不規律,特別是晚餐不規律的人佔到了38%,其中相當多都是像娟子這樣的「鐵胃女士」,「鐵胃先生」。

 

而經過了幾年超負荷運轉後,2006年,原曉娟的「鐵胃」出現了不適的症狀。躺在病床上的原曉娟在用自己的心體會著生命與健康的意義!曾經是美食界叱詫風雲的原曉娟不得不面對現實,從 7月13日 起,她開始在新浪的自己花花世界博客寫「病床日記」專輯,通過她的博客來記錄自己與病魔鬥爭的心理經歷。

 

2006年11月的「2006國際博客大獎賽」的結果在德國揭曉,她記錄病中生活的博客「花花世界」獲得「最佳中文博客」,

 

原曉娟獲知得獎的消息後在博客中表示,「能否得獎對我變得不再重要,重要的是我能夠活著、能夠繼續寫下去,重要的是大家能夠繼續分享我的快樂!」

 

在病魔面前,她有痛苦和不安,但是自信、熱情和快樂讓她展現了一個女人面對死亡的樂觀與堅強。

 

一個無論何時都活色生香的女人,也像她在博客中寫的:「我本來想停下Blog,但每天來看大家的留言,我改變了決定。我想在身體容許的情況下,寫下我的『病床日記』,包括我的眼淚、我的不眠、我的痛苦、我的反思、我對生命與健康的渴望。」

 

她的願望是美好的,實在的,卻依然阻擋不住她體內無情的癌細胞快速擴展的步伐。她本想留下自己一點點兒的胃,可現實情況卻沒有滿足她的願望。

因為癌細胞繁殖很快,許多淋巴結感染,最終醫生把她的胃全部切除,用她的腸子代做了一個「胃」。

 

這樣一個美食家,卻必須像嬰兒一樣再開始學著吃飯,讓自己的新「胃」適應。她戲稱自己是一個「無畏(胃)美食家」。

 

曾經自稱「鐵胃」的原曉娟只有到現在才能 真 正地靜靜地躺在這裡體會本該屬於生命的綠色!在2007年春節前的複查中,一切都顯示她的胃癌正朝著良好的方向發展。

 

但意想不到的是癌細胞再次捲土重來,而且比第一次還要猛烈。她的身體越來越虛弱,而且腹部劇烈疼痛。用她丈夫的話說:她看起來越來越像個病人。當她進行第二次手術的時候,醫生看到的是腸子上、卵巢上滿是癌細胞腫瘤,也可以說,癌細胞充滿了她的整個腹腔。

 

手術結束後,她抱著她的丈夫不停地哭泣,這哭泣中包含著多少心酸,多少無奈,多少惆悵,多少幽怨,多少後悔……。

 

她的丈夫兩眼含淚地說:失去了她,事業、財富都已經變得沒有了意義。

 

她意味深長地說:在現代快節奏、大壓力的生活中,有多少人忘記了自己最大的財富——健康和生命,希望我的例子能給大家以警醒!

 

醫生用了最新的技術,盡了最大的努力,丈夫賣掉了一處房子,原曉娟做了最積極的應對,這些還是沒有挽留住她的生命。

 

原曉娟在博客中這樣感慨:貧窮和富有就是一場病的距離。在我們追逐富有的時候,有沒有意識到自己最大的財富就是健康和生命呢?

 

中國每年至少30萬人被胃癌奪去生命,但有多少人能反思一下我們的生活方式與胃癌的關係呢?

 

原曉娟雖然走了,她的「病床日記」依然在流傳,原曉娟不僅用自己「病床日記」呈現了對生命的渴望和執著,更用自己的生命給我們帶來對健康的反思和警醒。

 

不知道從這個故事中,您有沒有或多或少也看到了自己的影子呢?

Iven-柔羽 の窩- 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 這個社會都是假的

 

 

 

這社會

女的照相 照胸部

男的照相 照車子

誰知道胸是不是擠的,車是不是你的


如今

沒結婚的像結婚的一樣同居

結婚的像沒有結婚的一樣分居


動物像人一樣穿著衣服

人像動物一樣露著肉


小孩子像大人一樣成熟

大人像小孩子一樣幼稚


女人像男人一樣爺們

男人像女人一樣娘們


沒錢像有錢的一樣裝富

有錢像沒錢的一樣裝窮


情人像夫人一樣四處招搖

夫人像情人一樣深入簡出


用蘋果的都沒口袋

穿貂的再熱都不脫


有紋身的都怕熱

有婆娘的都很二

私房錢藏哪都漏

帶手錶的愛拍腿

鑲金牙的愛咧嘴


網上說:

存摺裡不到百萬的

不叫存款叫餘額


慢慢明白了:

戴三百塊的錶和三百萬的錶,時間是一樣的

喝三十塊的酒和三千塊的酒,嘔吐是一樣的

住三十平米的房和三百平米的房,孤獨是一樣的

上了許純梅跟林志零,喝酒關燈後都是一樣的。


總有一天你會明白,你內心真正的快樂

是物質世界永遠給予不了的


抽十塊的煙和抽100塊的煙都會得肺癌

坐頭等艙和坐經濟艙失聯了一樣都回不來

經得起謊言

受得了敷衍

忘得了諾言

但你會發覺堅持未必是對的 ..


貓愛上了魚缸裡的魚

打碎了魚缸

但魚離開水卻死了

貓終於明白了

一男生牽著一女生的手下樓梯,

突然那男的不小心摔倒,但他卻沒有鬆手,

於是拉倒了那位女生,兩人沿著樓梯滾了下去,

情況慘不忍睹...

這故事告訴了我們,有一種愛叫作放手.....

愛一個人不一定非要和他在一起

知足常樂,和誰在一起活著才是最重要的

誰能陪著你才是最難得的,生活已不易

且行且珍惜,人生道路有你們真好

人生大家都是過客!

 

 

 

Iven-柔羽 の窩- 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

因颱風延期,感謝"兆笙會館 MEGA SPORT 新健身中心"讓我們在這七夕情人節美麗的日子,來這麼一個體驗著健康及休閒滿分的項目,喜歡運動的我,今天是幸福的好日子.....
 
cm20140802___462bebe2e478ee6dd44ff8a732d
早上十點多,與友人驅車來到桃園經國路,經過家樂福,就找到441號的大樓,我先下車報到,友人把車子開從旁邊的巷子,進入大樓,停車在笙兆會館的地下室停車場....
 
cm20140802___bf74a6930defe9b4a401a8b3246
明亮落地窗採光下,高級建材裝潢,是一棟有著環保概念的氣派大樓~
 
cm20140802___e41a400a0629e961f5e12e3b783
大廳地下室的入口旁,兆笙健康中心新幕的優惠訊息立牌,我們真有榮幸,可以來體驗......
 
cm20140802___3ca5a65f867011fffa011445707
沿著高級雲彩的大理石階級而下,美麗氣氛讓人心曠神恬.....
 
cm20140802___ac01bd54e983fdcf41ea8ccf478
 
cm20140802___0551ff17de88dff6309190bf224
金碧輝煌的大門,裡面是個怎樣的場所呢?讓人期待著.......
 
cm20140802___90af2fba8d2435973d75928a788.
進入大廳,左邊大理石長條的櫃台,服務人員溫馨親切,接待我們的報到手續,然後我們等著教練的指引~
 
cm20140802___6f054b03e2686f66fa8fb196e66
cm20140802___6155f659872974ef6bd1ac73d19
在柔和的燈光的高級裝潢,很舒適的場所~
 
cm20140802___d1d578e44e8ced9bec2acd68f03
暑期游訓班已開課,可惜我忘了帶泳衣,不過也怕時間不夠用,就把貪心的口水收回來~
 
cm20140802___1458c57f42813a163fdaeed8664
因為我們在櫃台旁等待的同時,就看到對面藍色美麗的游泳池,在跟我們招手......
 
cm20140802___d30e9bce83104953e1f3898fe9a
 
下面是我們今天情人節的福利:
 
◎體驗內容
MEGA SPORT :『時尚健身』1至2人免費體驗活動!

內容包含:
時間活動流程
10:30~11:00 至【MEGA SOPRT新健身中心】報到及拍照
11:00~12:00 《新健身中心設備體驗》
設備包含背部伸張架、斜臥式健身車
交叉訓練機、電動跑步機、雙功能蝴蝶機…
《淋浴設備體驗》
內附沐浴乳、洗髮精
※參加者可自由選擇是否需要進行淋浴
12:00~13:00 LOUNGE BAR餐飲體驗
(1人1份)
Prime級牛肉潛艇堡
凱薩雞肉沙拉
D&G德國有機花草茶
13:00 贈送貴賓精選伴手禮
 
 

cm20140802___3eab30ee85ed4ce4ccaa098f94d

跟隨著身著黃色制服教練的腳步,踏上有如皇宮的金黃色圓形圖飾地毯,走道左邊是泳池,右邊是一排可休憩的桌椅,豪華美麗的休閒空間......

 

cm20140802___e4ac19c928c2757bb240302e601
cm20140802___b6a28d838a3c9c71d4b02015df2
cm20140802___82956fc6865a4e7591b9633103e
這應該是休憩的區域吧......
cm20140802___c4d9bc37af8407af586b3d3dd06
哇~哇~哇~好漂亮的健身場地,燈光柔和,有著各式各樣的健身器材,背部伸張架、斜臥式健身車
交叉訓練機、電動跑步機、雙功能蝴蝶機…,整個人精神都來了....
 
cm20140802___84142eda4aa0d54545c3647dff0
cm20140802___1bb14f8665f5963818e816e0b71
 
cm20140802___e100eafdf0b7367ed540fbec88e
帥哥教練先親自示範,教導我們如何使用電動跑步機,快跑.慢跑.快走.爬坡走路跑步...各種不同公里數的選項......
他強調著依男女不同的需求,建議設定屬於自己的功能的跑步機功效.....
 
cm20140802___1912356af2bc45ab6f164f10c9c
儀表上操作雖然複雜,但教練的解說下,就很輕易上手上腳了....
 
cm20140802___34b3fef1e581a3be825cc86e62b
cm20140802___277d486e804b0db360124143c86
 
cm20140802___495dcf6ef7badd8923d137181d8
跑步機一下子就擠滿人人,我就先在旁邊教練尚未指導的機械,玩了起.....
 
cm20140802___a4c3123a66c9a9c83feb6d5c60f
自以為聰明,認為自己健身動作是標準的,但請教教練,才知道自己錯誤所在,用力點不同,所以我練得很辛苦,依照教練的指示,用對的身體部位去操作,就很變成靈活有力....
 
cm20140802___65270a5e676052b855b0d0835fe
這是另一位帥教練,教我如何使用這台訓練大腿肌肉的健身器材,頭先覺得很難,在教練的說明指導下,就很享受這減我的胖腿器材.....
 
cm20140802___a3693a6e811a07baff2adf1cd76
cm20140802___ea3e4b3b14b5e1185c6c9d4b948
很多人年輕人專注在跑步,讓我等一陣子,因為這次我們有很多人來體驗,現在的年輕人也是很注重健身運動的.....
 
cm20140802___9c98f13e86fb7fa1376be89eb90
cm20140802___e3117500df78b3263c79aeaec54
帥教授和藹可親,很有耐心教導我這菜鳥歐巴桑......
 
cm20140802___8cd9f8ab7cc22b3e5bb44566932
這個舉重,教練已經把磅數卸下到最低了,我才勉強舉起來,看來我要多加油了.....

cm20140803___3e765ff0291895b09ea618663e4
cm20140802___1793f70aa3dad252cc54630e736
牡丹好友,她是活力十足的健康寶寶,各種健康器材,在她來說輕而易舉,真是猴塞雷呀.......
 
cm20140802___1b694eea1e24bb83e70b5b08fd3
這是應該是擴胸機的,是鍛鍊胸部及手部的肌肉,牡丹說了句:是練事業線~~~
哈,我用起來很無力,難怪我是平胸一族,以後要多用它來鍛鍊才行~
 
cm20140802___8819541c1c291c4aad68a049876
每一台健身機材,都有它的功能特性,想要鍛鍊那裡,就選擇自己合適的器材,這裡的教練都很熱心的指導我們,讓我們可以更得心應手,不致於白費力,或者才不會傷到筋骨...
cm20140802___7e2c140dbfefdfde6086b48cef5
這一台應該是背部伸張架,教練說它有有各種不同鍛鍊方式的器材,看起來沒什麼,在教練的教導不同的體驗方式,變成很優的器材,尤其是在鍛鍊背肌,難怪教練的體態看起來,比舞者更有優美的線條......
cm20140803___5b6c944138e3bca836ee426b492
跟偶像教練合照,感謝他今天專業貼心的指導與示範......
 
cm20140802___41ac99e4be8e833da67506683fd
體驗完各種健身運動器材後,教練帶我們到一個教室(我比較殿後,猜想應該是體操教室吧),教練教我們體操暖身,拉筋骨的一些動作....
cm20140802___a484768a05f928580ef495bd35b
平常不懂得做這些動作,做起來很有成就感,最主要的是會感到身體的肌肉有微酸拉扯,所以是有運動鍛鍊到到......cm20140802___2a34e7d8b51dfe741ddbdffa605
牡丹的姿勢儀態最標準,可見她是有常在鍛鍊的......
cm20140802___fb6680e5f9e14e2c46d29d69115
 
cm20140802___07e5dceb0dbf3c326b33b04b575
哇,這就是今天太值得的眼福啦,真是大開眼界,教練只用腳勾住,把整個背部到大腿都騰空,與下面的板子平行,好棒呀~
這是其他的教練,拱這位帥哥教練表演這項體操,在我來看是不可能的任務,偶像呀~
 
看倌們,如果想要有這位教練的背力,有他優美的線條,來這裡向這位帥教練,多加請益就對了!!!
 
cm20140802___ca6e2568203473851c8ae62f7ab
我與牡丹二個歐巴桑,趕快跑去跟偶像照相,今天能照到這張相,是太棒給力了~

cm20140802___fd8b7fb89ed6d3771dfd345f76f
 
整個體驗完成後,已經是中午了,玩了一個多小時,肚子真的有餓了起來,大家跟著工作人員的指引,來到LOUNGE BAR餐飲區,期待他們的健康餐飲....
 
cm20140802___e6e19504e586a3affcce667558f
我雖高大,但總會比這些年輕人慢一步,所以到達LOUNGE BAR時是大家都已坐定好位子了,還好牡丹有幫我們留二個位子.....
 
cm20140802___e98fd3984b23482c419ce937864
明亮乾淨幽靜的吧台,用餐環境是專業的,也
 
 
cm20140802___9d3a736e57068b1205f3da7e13b
LOUNGE BAR的工作人員在準備我們的餐點,吧台上已經放了很多豐富的潛艇堡了,柔美燈光下,不禁讓人食指大動......
 
cm20140802___7e5d3b73ee29fa7bea6e9d81d95
先送來的"D&G德國有機花草茶,我以為只晁普通的茶水,運動了老大半,也口渴了,就拿起喝了一口,接下來的動作,就是不知喝了多少杯了,一直吃完餐點,我們這桌已經續壺了好幾壺了:.......
 
cm20140802___3620a1e1492a4e34a4908c99479
吧台的廚師說,這"D&G德國有機花草茶"是有加了"冷薄荷"的茶飲,運動完後,喝這種飲料,是最好不過了......
但為何我們加了那多壺呢,因為我吃一口潛艇堡,喝一口薄荷飲料,口裡就甘郁的香氣,迴旋不已,生平喝到這種在吃完食物後,喝了會更美味的茶飲......
 
cm20140802___c16bd9f852596038b30e4b2f839
再來是豐富的"Prime級牛肉潛艇堡"以及"凱薩雞肉沙拉"了,顏色豐富,食材滿滿的一大盤,我還跟牡丹說,這太多了吃不完,可能要帶一半回家了......
 
cm20140802___c208d5996ab2da0abbe24d884f2
凱薩雞肉沙拉,含有生菜.橄欖.雞肉..不多但豐富的食材,淋上凱撒醬汁,本來就是絕配的沙拉......
 
cm20140802___3f0e663d6c59107eb54b554811e
每一種養生的食物層次分明,口感好棒,似乎也有吃到優格的美味....
份量讓人期待,是美食剛好的境界....
 
cm20140802___4f534d875378aabf821fd1ea5ae
一般我們對於潛艇堡的印象,是殼類青菜肉類水果等的各種食物皆可吃到的,屬於養生食物....
這麼大一份的潛艇堡,應該比一般十二吋的還大份,以小胃口的女人來說是屬於二人份....
cm20140802___2e2c582837d90c232c2fb0bb4ee
拿起半個潛艇堡,好幾大片的頂級牛肉與生菜蕃茄等就滿了出來,潛艇堡的麵皮,純粹用酵母去發酵,口感Q彈,吃得出養生與健康.....
.
cm20140802___6d9106da01d9cfa4da6f8774cff
新鮮看得到,豐富的色彩,營養就滿分......
cm20140802___9fa1d5c4303e7a5ea8224405daf
美味的頂級牛肉,伴著青菜沙拉醬,口感柔郁......口中一直唸著吃不完,一口牛肉堡,一口薄荷茶飲,不知不覺中,竟然全部給吃個精光......
 
cm20140802___ccf869aea0dfe4e543a6fc374ed
用完餐點之際,工作人員送來他們的小禮物,竟沒想到是這麼一大袋的禮物.....
 
cm20140802___ef98d63159182a48ad9e4fa4fa6
內容有貴賓卡及高級精緻的購物袋,男女皆宜,好貼心,足感心的禮物......
 
cm20140802___bab609722cfb9ec923a60caf3cc
cm20140802___bf704e31c635391843450deb541
cm20140803___615f8f2d9024f3ba194fc73532a
cm20140802___fc2b21dd9ebaad86b15603dcaf8
豐富的字眼,在兆笙會館無所不在,以健身業者來說是專業,也可讓人感覺到是以客為尊的表率了.....
出到館外,我們已經跟牡丹好友相約,再來兆笙會館的健身日期ing.....

 
 
兆笙的官網:
【兆笙會館】是由飛冠集團所投資設立,在桃園地區已有十六年好口碑,佔地2000坪的國際級複合式休閒俱樂部,今年七月新增附屬品牌【MEGA SPORT健身中心】,強調會員制的精緻服務,提供國際級的時尚運動空間,傳達健康幸福生活,要活就要動的生命理念,提倡優雅運動哲學,希望每個人都可以活出陽光、積極、有尊嚴的健康人生,創造屬於自己的美感生活。
 
【MEGA SPORT健身中心】可說是桃園地區健身產業中財力後盾最雄厚,且唯一同時擁有室內國際游泳池及三溫暖的健身中心,在桃園藝文特區打造出全方位的運動休閒服務,讓您以平價消費也能擁有奢華的享受。【MEGA SPORT健身中心】擁有飯店級的裝潢,提供國際時尚健身空間,內設有獨一無二的國際級休閒Loung Bar,提供無油煙健身餐飲,即時能量補充服務,是兼具運動、休憩、社交功能的優質場所。
 
【MEGA SPORT】擁有專業教練群,並重視客人的個別需要,為會員量身打造專屬健身課程,每天安排不同健身課程,最頂級的環境與設備包括有氧韻律教室、MAXTRIX各式新型健身器材、電腦化心肺功能運動器材、TRX懸吊訓練區、拳擊訓練區等,並有蒸氣室、烤箱、冷熱SPA按摩池及國際游泳池,新式且高品質的知名健身器材,加上全天候多元化有氧課程,讓喜愛運動的您展現與眾不同的健身品味。
 
http://www.ipeen.com.tw/comment/707202

Iven-柔羽 の窩- 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()