目前日期文章:201409 (19)

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星期二下了班去金華國小上舞蹈課~
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
八點多下課後,趕到台北車站旁的到"京站時尚廣場",在地下三樓美食街『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』,兌換到『達克瓦滋8入禮盒』
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
Cadeau可朵法式甜點(京站) 在百貨美食街設櫃的,有個很精緻高雅的提帶~
 
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
從手提帶外包裝到內裡的包裝禮盒,都是紙製品,沒有多餘的裝飾,卻是高雅與環保並重~
 
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
 
這次共拿了八個Cadeau可朵法式甜點,五種口味~
雖然有提早了好幾天預約,卻因為自己趕在店家快打烊才到,覆盆子口味已經賣完缺貨,所以才拿到五種口味~Orz
 
◎體驗內容

 Cadea可朵法式甜點-京站:法式經典甜品、純手工精製,達克瓦滋自取免費體驗!

內容包含:

品項內容數量
達克瓦滋
※每種口味各1入,剩下2種口味現場挑選
百香果 1盒/8入
咖啡
紅豆
香蕉
酒漬葡萄
覆盆子
 
 
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
昨天早餐破例沒吃,特地到公司泡杯芝麻堅果茶飲,配這個百香果口味的可朵法式甜點~
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
滿口的百香果香,酸酸甜甜的口味,入口即化,整個百香果的水果香氣,做主的提點了這美味點心,很棒!
小小的個頭,外酥內柔,會讓人一口接一口,由於有近半碗飯多的熱量,加上我的芝麻核果飲,早餐就這樣解決了~
 
 
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
辛苦的上了一天班,下午茶泡杯綠茶,選了這個咖啡口味可朵法式甜點,
外層酥脆、內層柔軟香甜,配上黑咖啡,是最好的下午茶點心~
可惜甜度有些太甜,中間的咖啡味道不突顯,如果咖啡的味道能夠再提昇些,是最好不過了~
 
 
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
這是我最喜歡的口味:紅豆達克瓦滋
這口味的內餡不只是紅豆,它還用綠茶去包覆紅豆,綠茶香在口中散發出來,吃到紅色的綿密口感~
外皮酥黃,中間綠色茶香,暗紅色的紅豆沙文雅,呈現經典色彩,色香味俱全,在這裡展現~
 
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
 
酒漬葡萄口味的達克瓦滋,我也很喜歡,由於我每天的早餐是習慣加了葡萄乾的燕麥粥,所以在這甜蜜的達克瓦滋,能吃到葡萄果實的顆粒,感到親切美味,尤其是是用酒醃漬的葡萄製成,口感特佳~
 
【達克瓦滋(Dacquoise)-酒漬葡萄】
《Cadeau可朵法式甜點》引用日本技術,不加糖粉的「達克瓦滋」甜度降低,並變身為多層次口感。
 
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
吃到熟悉香蕉口味的達克瓦滋台灣是香蕉王國,官網寫著是用台灣在地水果,香蕉的香氣四溢在口中,新鮮入味,外酥內柔的口感,總是讓人驚豔~
 
【達克瓦滋(Dacquoise)-香蕉】
《Cadeau可朵法式甜點》手工精製烘焙的「達克瓦滋(Dacquoise)」結合台灣在地水果元素,例如最具代表性的香蕉。
 
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
融合台灣當地的水果,做出法式美味的甜點,新奇的口味,特殊的美味點心,也是我們上班族午後點心的最愛~
感覺到甜度對我來說稍高了些,可能我比較不喜歡吃那麼甜,但是習慣喝黑咖啡及綠茶當下午茶的我,這甜點就是我最喜歡的下午茶經典組合~
 
Cadeau可朵法式甜點(京站店):法式甜點的新奇體驗在『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』
感謝『Cadeau可朵法式甜點(京站) 』店家提供的體驗,讓我品嚐的甜點,用台灣當地新鮮的食材,健康美味,豐富口味的法式點心,Nice~
 
 
於今年五月進駐台北京站時尚廣場B3的【Cadeau可朵法式甜點】,為30年知名企業《宏亞食品》旗下經典品牌,《宏亞食品》已擁有廣為消費者喜愛的77乳加、禮坊、巧克力共和國等知名品牌,品質深受顧客肯定;企業第二代特別再度遠赴日本,學習手作精緻甜點後,【Cadeau可朵法式甜點】就此因應而生。

店內明星商品「達克瓦滋(Dacquoise)」是源自於法國西南部小鎮Dax的法式經典甜品,在法國甜點中與馬卡龍並列齊名,在當前日本甜點界已引起廣大流行;【Cadeau可朵法式甜點】承襲正統法式甜點原創精神,使用頂級原料結合新鮮台灣水果與在地食材,以純手工精製烘焙,以甜點喚醒食物的真實風味,除此之外,更特地禮聘日本電視冠軍甜點主廚白鳥裕一來台技術指導,品嚐每一口可朵,味蕾的美妙觸動,都將讓您有彷佛置身巴黎街頭的愉悅感受。法國當地傳統的「達克瓦滋」是由大量蛋白、杏仁粉、糖粉製成的蛋白餅,再經過烘烤形成外層酥脆、內部柔軟輕盈的特殊口感,原本像三明治一樣兩片餅皮之間夾著奶醬內餡直接享用,可口滋味一次入口。【Cadeau可朵法式甜點】則引用日本技術,不加糖粉的「達克瓦滋」甜度降低,更變身為多層次口感,尤其在經過冷藏冰涼後,餅殼口感更顯酥脆,與常溫品嚐時更別具一番風味,再另外結合台灣在地水果元素包含香蕉、百香果、酒漬葡萄,還有咖啡 、紅豆、覆盆子等,製作出絕無僅有的獨特風味。

【Cadeau可朵法式甜點】希望讓顧客能透過味蕾的感動,感受著不同的法式風情,除了「達克瓦滋」經典甜點,還有「手作小餅」、「各式蛋糕」、「手工巧克力」、「布丁」等多樣產品提供愛嚐甜點的您,品嚐這來自法式的經典甜蜜感動。

 

 

◎體驗內容

 Cadea可朵法式甜點-京站:法式經典甜品、純手工精製,達克瓦滋自取免費體驗!

內容包含:

品項內容數量
達克瓦滋
※每種口味各1入,剩下2種口味現場挑選
百香果 1盒/8入
咖啡
紅豆
香蕉
酒漬葡萄
覆盆子

 

http://www.ipeen.com.tw/comment/739632

 

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雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
相片中右上角那一棟咖啡色的大樓,是在敦化南路二段上的22層的商業大樓:葉財記辦公商業大樓~
我公司就在那棟的六樓,在這家公司上班的我,已經進入了第十七年頭~
而左下角有個咖啡色的"雅痞"招牌,是我這次要去體驗的地方~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
這次來到這裡很是訝異,因為在這裡上班了那麼多年,每天上下班常經過的地方,一直以為它只是家書店~
今天詳細的看到店面很大的雅痞,原來另一邊就是餐飲區域~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
常常經過,熟悉的景色,原木色的雅痞Art書店的入口~
花木扶疏中,電子螢幕,貓頭鷹的廣告,書店音樂,浮現出藝文訊息~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
只是沒想到裡面有更多美好的事物,只能說今天是個 Lucky day.......
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
整排的原木落地窗,花木盆栽,近在咫尺,卻常常匆忙的走過,辜負美麗的召喚~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
推開原木大門,美麗的同學,麗貞她已經等待在裡面了,她就住在附近,這次找她來一起來體驗,是最適合不過了~
明亮金黃的燈光下,讓人驚豔的書店跳入眼簾,有別於一般的書店,書架書櫃上的書籍,溫馨的擺設,木質地板,讓我想起"電子情書"那一部電影裡的傳統書店~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
經過書店服務人員指引,入門往左看到餐廳區域了~
木質裝潢,古意盎然的書店,就是讓人想在這裡long stand的瀏覽~
籠罩著文藝氣息,寧靜文雅,不由得心靈愉悅,好心情更是提昇了起來~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
走到餐廳區域回頭望,金黃溫暖的燈光下,整排落地窗,窗外盆栽綠意盎然的採光入室內~
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
古早木質窗戶跑到天花板上,歐式的古典桌椅,優雅質感裝潢佈置,賓至如歸,在這裡做了最好的詮釋了~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
走到雅痞的餐飲區域,木質走道寬敞,歐式木質餐桌椅在溫暖柔和的燈光下,散發出古意典雅~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
另一區域依舊是會讓人流連忘返的地方,看到此情景,誰會不愛?
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
二人的雅座,四人的雅座,到多人的雅座,每一雅座的座位,都是不同特色的歐式古典桌椅~
店家用心佈置出,讓客人在用餐聽音樂時,有更不一樣的選擇出舒適的位置~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
雅痞的鳥兒,在餐廳四周圍的牆上,恣意妄為的留下爪子的足跡~
音樂饗宴上,樂曲的音符裡,跳躍出生命的悸動~
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
好久不見的舒適搖椅,歐式老電話筒的桌燈,磁器小擺飾.花樹盆栽,水泥牆的紅磚透露質樸的訊息......
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
坐在靠近窗邊的位置,我們要開始美味的體驗~
麗貞說她也不知道這裡有這麼一家高檔的餐廳,她不斷的用手機照相,傳給她的朋友看~
她已經在約她們好友,下次來此聚餐的時間了~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
菜單封面:雅痞文學電影書店 Ruppy Ary Reading Cafe  
          Film、Book、Art、Music、Lecture、Gourmet  
       電影講座電影書籍、展覽、音樂表演、創意餐點、手作甜點、場地租借
 
 
有如樂譜的菜單,好像是法式餐廳的高雅,讓客人可以一目瞭然有關雅痞的主題~
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
這麼高雅如歐式的餐廳地方,餐飲卻是很親民,難怪麗貞好友不斷的在Line,跟好友們約下次來的時間~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
我們從進門到離開時,有位女子一直坐在那裡上網打電腦,依窗而坐,在這輕音樂環繞下,高雅寧靜的專注神情,美極了~
我不好意思就近照她,只好遠遠的把那意境帶回來~
由於店家是現做的餐點,等餐的時間,我到處獵景,這麼美的地方,一定要把它每個地方帶回家~
 

◎體驗內容

雅痞Art Reading Café:藝文生活、美食饗宴,雙人免費體驗!

內容包含:
品項內容數量
湯品 雅痞手作鄉村濃湯 2碗
主餐 那不勒斯海鮮麵
3選2
(不得重複)
白酒奶油燴海鮮佐香料飯
酸豆奶油燻鮭魚麵佐海鮮
飲品 義式濃情巧克力(冰) 各1杯
雅痞經典拿鐵(熱)
甜品 雪藏提拉米蘇 1份
 
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
雅痞手作鄉村濃湯
店家準備很久的餐點,先上來的是濃湯,大量洋蔥的濃郁口感~
麗貞說很好喝,一下子全喝完了~
而我是捨不得喝完,一直在想這麼濃郁,是加了什麼原素,怎麼會這麼好喝?
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
白酒奶油燴海鮮佐香料飯
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
加了香料,義式利料理的白酒奶油湯汁,濃密的燴在海鮮上,把透抽蝦的鮮味提了上來,口感一流~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
排排坐的海鮮,在白酒的燴汁裡,譜出義大利海風的音樂饗宴吶~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
這是一道豐富的海鮮料理,因為又有魚排不落人後的舖在飯的上面,這魚排用稍醃的乾煎方法,瑣住新鮮,Delicious~
在飯裡加的應該是義式香料吧,悶提出油滋香氣~
麗貞說這飯顆粒分明,又有加了什麼去拌炒,真好吃~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
麗貞很喜歡這道主餐,她說白酒奶油淋在飯上面,更是美味~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
配菜不只有綠花椰菜及菇菇家族,還有新鮮的魷魚變身的藏在裡面~
這道餐點,我們各Share一半來吃,吃得心滿意足~
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
麗貞說這飯上面的彩椒的沙拉叫做:沙沙醬
 
上網查知:
Salsa 是西班牙 sauce 的意思, 在西班牙語的世界, salsa 可以代表任何醬汁,
但是在英語世界裡, salsa 意指番茄為基底添加辣椒和柑橘類果汁以及其他香料的醬汁.
添加綠番茄稱為 salsa verde, 也有水果 Salsa, 則以芒果或鳳梨取代番茄.

Salsa 可以是生的也可以煮熟, 生的 Salsa 做法跟 guacamole 一樣
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
【那不勒斯海鮮麵】
先將海鮮乾煎出香氣,再加入洋蔥、大蒜等以清炒方式呈現,特製醬汁更讓鮮美升級引領出相當細緻的氣息
是C/P值相當高的一道料理
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
厚厚的魚排,大隻的鮮蝦,淡菜海貝,把義大利麵滿滿的覆蓋在淺盤上,本來以為下面的的麵條不會很多~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
Share一半給麗貞,才發現,下面的義大利麵份量很多~
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
蝦殼易撥知道它的新鮮度,魚排柔順口感很好~
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
但最經典是這義大利口味的麵條,在義式香料的濃郁入味,以及微辣口感~
讓我現在很少吃辣的人,竟然全吃個精光,太棒了~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
蝦子淡菜貝,地中海的香葉調料,黑橄欖,小番茄,辣椒.......
用大量的蒜及香料去炒出的湯汁,濃縮吸附在麵條裡,超棒的美味~
這是我吃過最好吃的義大利麵~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
有別於一般義大利麵的奶油濕潤口味,我喜歡這種湯汁濃縮入味,乾式的炒麵~
 
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
不是捧場的,而是二個女人的午晚餐,在歐式餐廳,美妙的音樂下,說是饗宴,真是不為過~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
由於是餐點飲料都是,手工現作的,飲料也是很久才送來~
雖然我們晚上還要去上舞蹈課,但我們都不想催促~
因為我們喜歡這種的慢活,活在安全衛生有品調的世界裡,一切美好.......
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
雅痞經典拿鐵(熱)
不會太甜的拿鐵咖啡,就這麼一杯,在這歐式氣氛的地方,我也可坐上一下午,很棒的~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
義式濃情巧克力(冰)
這杯是麗貞同學噶的,她說好喝,下次跟朋友來,也要點它~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
服務人員在調整桌椅,我順口問道:今晚是否有演奏?
她點頭說:是的
果真如此,因為菜單上有音樂表演這一項~
 
雅痞Art,不只是餐廳,讓人滿足胃口,更是滿足心靈的殿堂~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
服務人員溫文儒雅,在這音樂與書籍的殿堂,氣質就是自在高雅~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
太陽西垂,天黑了,店裡燈光更是柔和的揮灑在雅致的傢俱上~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
雪藏提拉米蘇
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
最後終於送來甜點,我們二人也太愛它了,甜度恰到好處的提拉米蘇~
在巧克力粉的加持下,口感滑順,超級經典的
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
蘋果,奇異果.水梨,櫻桃,食材天然,色彩豐富,就是這麼的優的甜點~
 
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
環保的紙杯蓋,也是杯墊,上面寫著:巴黎,日日好~
我說唄:雅痞Art,是心靈饗宴的殿堂
雅痞Art Reading Cafe:心靈的饗宴在『雅痞Art Reading Cafe』
 
雅痞的官網:
 
 
 
#【動盪的世界,堅定的愛 音樂劇演唱】
10/1 (三)19:30 
演唱者:陳品伶 姜柏任
在這光輝的十月 
讓我們尋找那國族的認同、自我的尊嚴和真愛的堅定...

曲目 音樂劇
Evita
Rent
鐘樓怪人
Miss Saigon...
低消 Drink or Food +100元就可以參加喔~
如果想要更了解這場「動盪的世界,堅定的愛 音樂劇演唱」的內容
請加入社團: 雅痞~音樂小客廳
https://www.facebook.com/groups/YupMusic/
Pinling Chen Pjen Chiang
歡迎來電或網路預約~TEL 02-27846219
網路報名表~http://goo.gl/CE4Spj
粉絲專頁:
https://www.facebook.com/ArtReadingCafe 
 — 在雅痞Art Reading Cafe (雅痞書店) 。
 
【雙大提琴沙龍音樂會─初秋‧琴饗】同場好評加映場
10/4 (六)19:30 
大提琴/劉佳禎(導聆) 大提琴/林俊廷 鋼 琴/鄒宇涵

初秋夜晚的美好時光 
適合沉浸在悠揚舒柔的樂聲中
透過大提琴渾厚優雅的音色 多重奏組合 
引領進入 豐富多層次的聽覺感受
融合 古典與現代樂章 
彷彿走入時光的記憶 回到青澀微甜的過去 
找尋 在咖啡書店的空間 
聆聽 純淨優雅的樂音

演奏曲目
Pachelbel: Canon (Trio)
Elgar: 愛的禮讚
Dvorak: 幽默曲
舒伯特: 小夜曲
孟德爾頌: 無言歌
威爾第: 飲酒歌
Paradise: Sicilienne
Piazzolla: Libertango
馬士康尼: 鄉村騎士(Trio)
Popper: Polonaise de concert

 

臨近東區、位在大安區四維路上,乘坐捷運抵達大安站、由4號出口步行約5至8分鐘左右,就能夠在大安國中附近找到一家【雅痞Art Reading Café】。在這個結合美食、書籍的複合式咖啡館中,所見的櫥櫃、桌椅幾乎都是歐美的老件,宛若歐洲沙龍般的優雅氣息佈滿整個空間,經營者提到,當初設計主軸是以國外獨立書店每到晚間轉變為小酒館般的經營模式為概念,將【雅痞】其特殊風格完美打造;一進門,右邊是書店、左邊則是餐廳,在古董家俱的復古氛圍中,不僅能夠細膩享受著無國界的料理美味,店家精心安排的音樂會等藝文相關節目,更是讓人身歷其中,像是每週二由台灣導演與群眾聊聊分享電影相關資訊,每週三則會邀請深度的旅遊作家舉辦講座,而每週末則有百老匯風格的現場Live演出,包含香頌、爵士、古典、百老匯、音樂劇、佛朗明哥...等各式藝文音樂風格。另外每個月還會邀請台灣新銳藝術家在店內展覽,與更多人分享並欣賞他們的獨有作品。

作為傳遞藝文氣息及展演的平台,【雅痞Art Reading Café】以"藝術就是生活、美食則是必需"的概念完整實踐了都會雅痞風格,近期更是即將推出早午餐系列餐點,不論是下了班或是假日午后,來到這裡就能放下喧囂的塵世雜念,盡情徜徉在悠閒的放鬆之中,相信無論是誰,都能夠在此找回完整的自我。

 

 

http://www.ipeen.com.tw/comment/740326

 

 

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去年在偶然的機會下,應邀在士林捷運站附近的Lacuz泰式料理餐廳聚會,主人熱情邀請函,印象深刻是,美味的料理~1411981887-2635816654    

後來在同年的十月得知店家在公館開了家分店,就特地的跟朋友去捧場~page  

公館分店的裝潢,讓我好像置身於金碧輝煌的泰式王宮裡, 在高尚的場合裡用餐,是高級的享受~

店家精益求精,為符合台灣人的口味,而改良式的泰式料理,酸甜辣香合宜~

而且店家以不計成本,以吃到飽推出美味,讓人可吃盡所有泰式美味~

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今年的三月,在偶然的機會,又應邀宴在公館店歐餐~

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公館店是在羅斯福路四段台大二活館的二樓~

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晚上七點多的吃飯時間,客人滿座,生意很好~

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熟悉的場景,不同的朋友聚餐,就是不一樣的感覺~

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除了吃到飽之外,這次店家有提供單點從日本北海道進口的帝王蟹,可以一個人點,Share給多人食用~page-2

 

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每次都是朋友請客,我沒機會去看菜單,但知道都有涼拌生蝦,椒麻雞,泰式海鮮酸辣湯,蝦餅.....生性憨直的店員,不斷的送來各式各樣的口味,我們都吃到極飽~ 

感謝邀宴的好友,讓我們吃到滿滿的各式各樣泰式料理,加上這隻帝王蟹,真是豐盛極了~

 

 Lacuz的泰式餐廳,共有三家,我就吃過士林店及公館店各二次,都是吃到飽性質的,而在信義區的貴婦百貨是單點性質的,我沒吃過~

士林店的店面較小,口味精緻好吃,公館店的店面金碧輝煌,口味較大眾化,可能跟在台大學生商圈有關吧,想要吃到各行各業的泰國料理,這裡是不錯的選擇~

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星期日我跟好友們一行八人,一大早搭遊覽車到宜蘭,參加蝶戀花旅遊公司的一日遊行程:

松羅國家步道

 

松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
上網查得資料:
沿著松羅溪而建的「松羅國家步道」位於大同鄉松羅村,由台七線97.7公里處右轉沿著產業道路進入
步道全長2公里,來回需2~3小時,路面為碎石路,去呈路面較陡,回程則輕鬆許多~
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
停車場位於養鱒場旁,附近則有一座大型攔沙壩~
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
在這裡吃著遊覽車買的福隆便當,後面的水霸裡,看到有一對父子在那裡玩水~
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
領隊說這一行程沒什麼遮蔭,所以要遊客做好防曬措施,但看起來還好~
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
松羅國家步道入口的招牌~
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
開始走入步道,這裡的路大都是大小碎石的路,所以一定要穿平底步鞋或休閒鞋~
昨天有位朋友她都沒在看我給她們的資訊,穿了小高跟鞋,走到腳痛,不過下次相信她不敢再輕忽了~
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
一路上有園區植物的解說:陪你走一段闊葉樓梯草.水上的芭蕾舞耆,芳香的春雪,山鳥的濕樂園.古早人的雨妄,小蜂甜密的家...時間不夠,不然很想好好讀它們.....
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
步道上有些大石林立,挑戰平常上班族我們的腳力~
所以昨天的行程,一路走來,可以說流了幾斤的汗,還好我有多帶件衣服替換~
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
聆聽潺潺流水聲、秋蟬及鳥嗚,原野森林的交響樂團,在這裡交織出心靈音樂的饗宴~
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
沿途很多地方是有樹木遮蔭,小徑上很多豐富的各式各樣植物~
今天有芬多精的洗禮,真的很棒!
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
走到有座繩子吊橋的水域,我們在這裡戲水很久,所以就耽誤了後面的行程~
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
大熱天,在潺潺溪水中,玩起水來人人都愛,拍照留念也是一定要的啦~
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
玩水完了,看到有人在走回程,我們就趕緊上吊橋,繼續未完行程~
沒想到吊橋一次只限6人行走,這就也耽擱很多時間,因為也有很多人在對岸排隊,等著走回程呢~
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
狹窄度就只容一個人走,規定一次只能六人,不能故意搖擺晃動,就是這樣的恐怖~
望著下面潺潺的水流,走起來戰戰兢兢的~
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
走過川流不息的吊橋,才放心好好欣賞由高地往下的溪水景色~
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
路旁隨時可見的小池塘,水質清澈見底,可看到大量小魚悠遊其中......
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
走在路上,遇到同車的人,他們說我們才到這裡,離集合時間近了,來不及了,所以我們沒走完全程,就往回走了~
誰叫我們太貪玩,也誰叫導遊才給三小時,那裡夠來回近五公里的山路?
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
只有條路,所以回程時,大家還是要走過驚險的吊橋,再提心吊膽一次~
 
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
回程看到路旁農民種的橘子,才想到冬天快來臨了~
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
原來秋葵是生長在這長長的根莖上面的~
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
回程大家匆促趕集合的背影.......
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
松羅國家步道:假日休閒一日遊-松羅國家步道
台灣的地方建設做得很好,旅遊品質越來越好,國內休閒設施,也不輸國外渡假勝地~
假日三五好友互相招出遊,是件很幸福的事,感謝好友們的陪伴,愛妳們哦~
 
 http://www.ipeen.com.tw/comment/737920
 
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宜蘭縣政府「松羅國家步道」的官網:
 

沿著松羅溪而建的「松羅國家步道」位於大同鄉松羅村,由台七線97.7公里處右轉沿著產業道路進入,停車場位於養鱒場旁,附近則有一座大型攔沙壩。

由管制站到步道登山口約需步行1.5公里的水泥路,於0.5公里處設有一賞魚休憩區,溪水清澈可見魚兒成群,大部分為苦花魚種。

步道全長2公里,來回需2~3小時,路面為碎石路,去呈路面較陡,回程則輕鬆許多,沿途皆有樹木遮蔭,漫步於小徑中欣賞豐富的原生植物、聆聽潺潺流水聲、鳥嗚並接受芬多精的洗禮真是一大享受!

 

 

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光環籠罩下的馬雲其實很悲慘!

 

金錢、美女、名譽、地位都是身外之物,過眼煙雲,只有身體是最重要的。
健康的身體是“1”,所有財富都是“1”以後的若干個“0”,沒有“1”所有的“0”也就沒有意義了。所以為自已也為家人計,要保重身體。切記,切記!

沒有身體,馬雲也只是浮雲!
光 環籠罩下的馬雲,其實很悲慘。

馬雲經過近二十年的商海沉浮,帶領他的阿里帝國終於在阿里IPO前夕登上中國首富的寶座。

8月28日,美國彭博新聞社發布的億萬富豪指數顯示,阿里巴巴集團創始人兼董事局主席馬雲以其擁有218億美元淨資產,已超越萬達集團王健林成為中國首富。

作為阿里掌門人及創始人之一,馬雲等十八羅漢一手締造了強大的阿里巴巴帝國。


據悉,上市之後的阿里市值將高達2000億美元。毋容置疑,馬雲會成為目前中國身價最高的互聯網企業家。

馬雲說過,短暫的激情是不值錢的,只有持久的激情才是賺錢的。
今天的馬雲已經做到了。保持持久激情的馬雲,是中國大陸曾經三次登上美國權威財經雜誌《福布斯》封面的企業家、世界100 名最具影響力人物、CCTV十大年度經濟人物等等。

然而,沒有誰知道,這位才能與容貌成反比的成功男人的背後,那坎坷淒慘的人生更讓人唏噓不已。

無數光環籠罩下的馬雲,其實也有著悲慘的人生。

馬雲的兒子馬正坤出生於1992年,因患有腦癌已於2014年去世。中年喪子,對於馬雲來說,如晴天霹靂,因為龐大的阿里集團無法傳承給自己的親生兒子,被憧憬能活到103歲的阿里帝國也無法讓自己人親眼見證。


 
 
馬雲對兒子的愛,或許還可以追溯到他之前發給兒子的三句話:1、永遠樂觀看待未來,全世界的成功人有一個是共同的:不抱怨。世界沒有你想像得那麼糟糕;2、要有自己獨立的思考與方法,要獨特, 但別另類;3、不管世界發生任何事,告訴我真相與事實,我們一起面對。

幾年前,馬雲在香港出生的女兒被查出患有先天性心髒病。

而馬雲背後最堅強的女人,一直低調神秘的馬夫人張瑛也被查出患有乳腺癌。

就連馬雲自己,也在幾年前被檢查出患有直腸癌,當年那張風光無限的光頭照曝光時,儘管有史玉柱幫他極力掩蓋,但是癌症經過化療的症狀無法逃脫專業醫生的眼睛。

一家四口,命運多舛。生命在病魔的面前,顯得多麼脆弱而不堪一擊。

網絡流傳馬雲兒子的照片
馬雲老婆張瑛的照片

 
我們同情馬雲家庭的不幸,敬佩馬雲永不放棄的精神同時,更應該懂得一個道理:健康,是金錢買不到的最有價值的財富,哪怕你擁有金山萬座又如何。哪怕你家財萬貫,一日不過三餐;哪怕你廣廈萬間,夜眠不過三尺。


馬雲說過:“假如你的成功沒有眼淚,假如你的成功沒有汗水,你是永遠不會成功的。夢想永遠跟眼淚和汗水在一起的。”
對於馬雲來說,坐在馬桶上沖著淋浴的時候在想工作,晚上做夢的時候也是想的這些事。 “但是我得到的是快樂。我得到家人的支持,他們也知道假如我不想的話,他們也會不幸福。”馬雲,注定為事業付出了沉重的代價,犧牲了家庭的幸福。

所以,作為一個企業家,追求自己事業的同時,一定要懂得關心自己的身體,關心家人的健康。身體才是一切的本錢。沒有身體,神馬也是浮雲。不要等到失去的時候,你才知道後悔。這個世界,唯一不能用金錢買得到的藥,是後悔藥。

最後,祝所有在路上打拼的人們保重身體,金錢、名譽、社會地位皆身外之物,切勿用生命作為代價去換取。無論一無所有,或是富可敵國,只有身體才是1, 
所有的財富只不過是在1後面的若干個0而已。沒有1,所有的 0都沒有實際意義。


 
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後記 : 以下報導摘自09/24/14 世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊 - 酷似爸爸 馬雲兒子在美念書:

隨著馬雲家族以1500億資產穩定富豪榜首位,王健林也被擠下第一名,網上也出現這些富豪子女的「富二代盤點」。近日備受關注的馬雲,其子馬元坤被指目前就讀美國柏克萊加大,而被他奪走「第一富二代」地位的王健林兒子王思聰則相對活躍,與娛樂圈中的不少明星都是好朋友。

馬雲:兒子是阿里巴巴犧牲品

目前在柏克萊加大上學的馬元坤,1992年出生,與馬雲的事業同齡,馬雲曾說,兒子應該也算是阿里巴巴的「犧牲品」。

馬雲表示,那時他們家一擠就是30多號人開會,兒子關在房裡不能出來。吃飯的時候跟大人們一起吃工作餐,這樣一來,兒子就長得越來越像他爸爸,瘦骨伶仃,像根火柴棍支起一個大腦袋。

馬元坤12歲時,或許是受了馬雲的熏陶,他對網路格外有興趣,很快就學會了玩網路遊戲,還跟著同學泡在網吧捨不得回家。能言善辯的馬雲勸兒子回家,馬元坤只回了一句話:「你們都不在家,我回來了也是一個人無聊,還不如待在網吧裡!」
 
​文章來源:

 

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每天通勤台北,上班又辛苦,回到桃園總會精疲力盡,有別於平常晚上不敢吃太多的自我要求下,每到星期五下班後,就有一股想要好好的吃一頓的補償心情~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
對於吃的,每次都很傷腦筋,不過這次在車上有想到好久沒吃"八德羊肉店"羊肉湯了,就去吃吧~
所以下車後,往桃園後火車站走,就在車水馬龍的桃鶯路上的大馬路邊~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
華燈初上,八德羊肉店招牌上,各式各樣的快炒,琳瑯滿目包括麵飯都有的~
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
小小攤子,每次來用餐,都有看到很多客人在門口等待,他們是外帶的客人~
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
這家店跟別人不依樣,只做晚上生意,營業時間是從每天的下午4:30,到凌晨12點,周日公休~
應該是跟這裡靠近龜山工業區有關的緣故,讓這些在工廠辛苦工作的勞工,在下班後可以輕鬆來用餐~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
從店家門口櫃檯上面的價目表,可看到從各式現炒,羊肉類,鱔魚類,湯類,花枝類等等,每種價格很少有超過一百元的~
價格在這個什麼食材都喊漲的時代,算是很親民了;而且我們一家搬來桃園十幾年了,都是這價格沒有漲!
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
大門口左邊是開放式的廚房,大廚應該是店東先生,而幫手是店東太太~
二人忙得不可開交,卻也合作無間,默契很好~
 
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
門口外就是桃鶯路靠近桃園市的起點,位處桃園市後火車站,龜山工業區,八德市鶯歌區的交接點,外勞也很多,所以很熱鬧~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
我到達八德羊肉店家時,已經是晚上八點多近九點了,晚餐的人潮都散了~
所以這次沒很多人用餐,都是外帶消夜的比較多,等會兒應該有很多夜貓族來喝小酒Relax~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
這是點菜單,紅筆在單上點餐,用完再用抹布擦掉,可重覆使用,是店家節約成本,也是環保的好意頭~
開業有店面的台菜餐廳來說,菜單上都是親民的價格~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
沒華麗的裝潢,就如鄉下很普通的小店,很多箱台啤堆放在冰箱旁,店家的消夜客群很多,越夜生意越興隆~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
從店內往外看,店家把廚房隔開,阻隔油煙進來,又可防冷氣外流,保持店內清涼乾淨的用餐環境
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
羊肉湯(60)
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
這是我的最愛:羊肉湯,把羊肉薄片清燙,加上用當歸中藥煎熬的羊肉湯~
再撒加上現切的嫩薑絲,絕配呀~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
小碗公量的整碗湯裡的羊肉很多,羊肉現烹煮的,肉質鮮嫩,而且完全沒我最怕的羊騷味~
吃完這一小碗公的羊肉,整個星期的辛勞都給安慰到了~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
當歸中藥煎熬的羊肉湯,中藥份量濃淡合宜,有當歸的清甜,有排骨湯的濃郁口感~
我最喜歡它的溫補效果,夏天來喝最好~
雖然是炎炎夏日,在店家的冷氣房用餐環境裡,總會把羊肉湯汁,喝個精光~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
肉絲蛋炒飯(60)
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
從這炒飯顆粒分明的呈現,店家的手藝讓人欣賞,粒粒分明的炒蛋,在蒜頭的香氣的含蓋下,滑嫩的肉絲及散蛋陪伴下,口感超好的~
一點也不誇張,它可是不輸在台北飯店有名的揚州炒飯~
這盤應是二人份,因為我一個人吃就太多了,但對於附近的勞工朋友們,就夠了吧~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
炒青菜(60)
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
大火快炒,蒜瓣十足香氣提味,清脆好吃呀~
 
八德羊肉店:星期五下班後小週末的幸福滋補-八德羊肉店
簡單的晚餐,色香味十足,當歸羊肉湯滋補,是我的最愛~
但是一個人的晚餐太多,二人個人就差不多了~
 
有時嘴饞,會把炒青菜改為"沙茶炒羊肉"(加上空心菜合炒),它也是我的最愛~
但加上每次必點的"羊肉湯"裡份量很多的羊肉,這一餐會吃太多的肉類了~
要吃得營養,但也要均衡一下~
平常帶便當的我,很少外食,但八德羊肉店,變成我外食的私人廚房了,YA~

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芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
下班後,我每星期有二堂舞蹈課,其中一堂是在永康商圈裡的金華國小禮堂上課~
可能是學校為了環保,不提供冷氣,只有幾台大電扇而已~
所以在這個特別酷熱的夏天,每上完課,總是全身大汗淋漓,全身濕熱不已~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
下課後,美麗的雲琁班長,相招一起去吃冰,我當然很高興,馬上就答應了~
每天辛苦的上班,下班又辛苦的練舞,當然三不五時的要寵愛自己一下囉~
 
由於麗貞腸胃微恙不能吃冰品,班長說也有不只賣冰的冰品店,大家出發尋覓馬上清涼之旅囉~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
識途老馬的班長,就三彎五拐的帶我們在永康商圈走著~
最後來到了一家:"芋頭大王"的門口~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
芋頭大王的店面很狹長,右邊的是別家的店~
詳細一看,一個店面裡竟然有好幾家的冰品水果店~
可見得永康商圈這裡的店面,都是兵家必爭之地~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
狹窄的走道左邊牆壁,有店家的指標,應該怕客人走錯地方吧~
這裡店面多到讓人搞不清楚方向,真的太複雜了~
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
走道盡頭就是芋頭大王的小小店面~
但是店家上面燈光的廣告上,竟是滿滿的,種類多到嚇人的冰品飲料~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
芋頭大王的店家內用位子,是在店面右邊一個狹長型的小空間~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
芋頭大王的內用空間牆壁,漆成店家招牌的綠色~
牆上也有劃清界線的店家招牌標示,可清楚看出店家的區域~
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
價目表上的種類,讓人眼花撩亂,不知要選什麼~
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
後來我乾脆就吃剉冰,可選自己喜歡的四種配料~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
我的剉冰:紅豆.綠豆.芋頭.粉圓(60)
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
口味一般,但四種食料煮得太甜,加上冰品上面有淋糖漿,整碗剉冰,對我來說就是太甜了~
食材中的紅豆.綠豆.粉圓及芋頭,有一般外面冰品店家的水準,但是就芋頭份量太少~
芋頭吃沒二口就沒有了,對慕名而點的冰品來說,真是遺憾吶~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
英琪同學點的剉冰:紅豆.花生.薏仁.芋頭.(60)
英琪同學點的這碗剉冰,同樣是四種食料,它內含的芋頭就很多,讓人覺得店家很偏心~
可見店家的作業水準,就是不夠專業~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
麗貞同學點的熱地瓜芋頭湯(70)
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
麗貞同學說不好吃,地瓜及芋頭的食材,因為太甜又是溫溫的口味,口感一般沒特色~
麗貞同學還說不如她自己在家加薑煮,薑汁香氣下,熱熱的好吃~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
雲琁班長點的:香蕉冰沙(60)
我們顧著聊天,也沒問班長,這好喝嗎?
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
淑貞同學點的綠豆冰沙(60)
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
從淑貞同學吸管中,可看出這冰沙很濃稠,應該還不錯吧~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
我們都是一群熱愛舞蹈的好同學,舞動快樂,舞動出人生的精彩~
盡情舞動後的小確幸,就是下課後在永康商圈的冰品店,清涼的享用冰品~
 
芋頭大王:下課後的小確幸-永康街的冰品
一般夜市頂多是從三十五元到五十元的不等區間吧~
台北市的冰品,永康商圈似乎是所有夜市裡最貴的~
如果想在這冰品的兵家之地,贏得口碑及好業績,價格的家位,以及食材上料理的用心,是店家必須要好好關注的地方~
 
http://www.ipeen.com.tw/comment/736618

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My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
昨天下班坐捷運到石牌站下車,在大雨中趕往天母西路方向走~
要跟歐陽好友會合在『My Waffle比利時鬆餅』店家的愛評網新體驗~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
在雨中走了十幾分鐘,尋尋覓覓中,終於找到咖啡色招牌,柔和的燈光的店家,歐式的招牌,吸引遊客停下腳步~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
女店東在廚房賣力的忙著,好友歐陽優雅的坐在店門口長椅上,等待著我~
一干好友因我平常要上班,常常配合我的時間,很不好意思~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
廚房工作櫃上有向外開個窗口,可讓人外帶(Take Out),有別於一般店家讓外帶的客人,站在門外枯等的情形~
剛才好友坐的位置,應該是店家為外帶的客人,設計的貼心服務,nice~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
很少有店家設計如學校教室的木門,打開小木門,溫馨入眼簾的,是整排冷色調簡單的桌椅~
走在木質地板上,簡約的質撲中,帶著高雅寧靜的氛圍~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
忙碌的女店東,很專心的在忙著她們現場做的飲食,前面有如吧檯的座椅,客人如在自家似的,或坐或立的在玩手機,看書吃東西~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
進門右邊是店家精心裝潢,排著比利時的相片,讓人恍如時空交錯,走入了歐洲某個小店家~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
女店東的藝術眼光及文學底子特好,整個店在她的打理之下,歐式氣息高雅~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
      跳舞吧!就像沒有人欣賞一樣;
      去愛吧!就像不曾受過傷一樣;
      唱歌吧!就像沒有人聆聽一樣;
      生活吧!就像今天是末日一樣!
                馬克.吐溫(英國作家)
 
大廳上整面的白牆上,就是這幾個英文詞句,意思簡單,卻又耐人尋味~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
櫃台旁的擺設特別,造成美麗的色彩畫面~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
小小用心的地方,大大的溫馨著客人的心靈~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
趁著店家在忙於我們的料理空檔,我們趕緊先到二樓參觀,尋寶去了~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
循著木質樓梯,上了二樓,大朋友小朋友,在樓上忙著寫功課,忙著約會~
而我們是忙在這可愛的地方照相,要把這裡的精緻與溫馨帶回家~
美麗的女服務員來通知我們,現做的餐飲好了,所以我們就趕緊下樓了~
 
 

◎體驗內容

My Waffle 比利時鬆餅:經典迷人滋味,雙人免費體驗!

內容包含:
品項內容數量
比利時鬆餅 雙醬巧克力堅果 8選1
舒果鮪魚沙拉
乳酪舒果雞肉最醺醺
香蕉巧克力堅果鮮奶油
草莓焦糖鮮奶油
藍莓玫瑰鮮奶油
藍莓起士
蘋果肉桂
金典巧克力 2選1
草莓甜心
飲品 拿鐵 7選2
(不得重複)
蔓越莓果醋泡泡
夢遊仙境泡泡
香氛泡泡
巧克力歐雷
亞熱帶森林水果茶
有機洋甘菊蜂蜜柚子茶
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
亞熱帶森林水果茶」+「金典巧克力
乳酪舒果雞肉最醺醺」+「熱拿鐵
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
我今天選的主餐是「乳酪舒果雞肉最醺醺
這道是鹹的口味,現烤的鬆餅上,店家加上燻雞肉,奇異果,蘋果等水果,最後再加上乳酪及沙拉交錯的淋醬~
擺盤出一道美麗的盛宴~ 
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
 
有如含羞草,雞肉水果藏在乳酪及沙拉交錯的網子內,新鮮美麗的呈現~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
燻雞肉的柔嫩口感,與奇異果蘋果等,在乳酪及沙拉的滋潤下,合奏出鹹甜中融合美味的仙曲~
很喜歡它們在味蕾上跳舞,舞出人生精彩~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
這裡的鬆餅厚實,店家的官網上有寫明他的的餅皮是:
嚴選高品質麵粉,使用大量的牛奶、雞蛋、蜂蜜與紐西蘭進口無鹽奶油 (不含反式脂肪),採用「天然酵母」進行二次發酵製作麵糰,完全沒有添加泡打粉、人工乳化劑與防腐劑,當然也絕對沒有使用黑心油,堅持高品質是我們的承諾。製作麵糰的攪拌缸採304不鏽鋼打造,沒有重金屬釋出殘留的問題。
店家的用心,吃起來當然是在美味下,更有一份安心~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
亞熱帶森林水果茶
天氣入秋了,養生的我,今天的飲品選了含多種維他命C的熱水果茶~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
滿滿現切的水果,在500cc的大杯子裡,溫熱的口味,不知不覺中,讓人一口又一口的喝完它~
喝到果汁的解渴,又吃到滿口的水果粒的口感,很有飽足感~
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
金典巧克力
厚實的鬆餅,外酥內軟的餅皮上堆滿了香蕉、功克力冰淇淋、加上HERSHEY’S巧克力醬,再灑上蜂蜜烘烤堅果,豐富的完美呈現~
插著店家招牌可愛的小旗子,多麼的豐盛,可惜我忘了帶相機,用手機照的效果,沒有把它的美麗照出來~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
這是一道完全甜點的餐點,台灣是香蕉王國,香蕉的好吃不在話下,現做的巧克力冰淇淋,新鮮甜美,蜂蜜烘烤的堅果,在其間點綴著養生的生命力,喜歡甜點的我,如果加杯黑咖啡,是絕配的下午茶點心吶~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
感謝『My Waffle比利時鬆餅』美麗的女店東,忙碌之餘,還一直在關心餐點是否合我們口味~
也感謝歐陽好友的相陪體驗,人很瘦但胃口大的她,直說份量不夠飽~
但她也貼心的說在這講求輕食的時代,晚上不要吃太飽,這樣剛剛好~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
女店東歐式的設計風格的溫馨餐廳,精心製作的美味餐飲,這是『My Waffle比利時鬆餅』讓人感到與眾不同的地方
輕食養生,輕鬆下午茶,家庭用餐小聚會,聊天約會,這是個老少咸宜的餐廳~
 
My Waffle 比利時鬆餅:輕鬆的養生品嚐在『My Waffle比利時鬆餅』
 
 
『My Waffle比利時鬆餅』的FB官網分享:
 
My Waffle 使用愛惠浦淨水設備自製純淨氣泡水,蔓越莓果醋泡泡添加『天然釀造醋』,封存誘人莓果香氣,讓您青春美顏好氣色。夢遊仙境與香氛泡泡添加『法國進口頂級 1883 果露』,採用大量新鮮水果及高濃度純果汁製造,不含防腐劑、脂肪及膽固醇。成立於 1883 年的 Routin 公司總部,依偎在阿爾卑斯山山麓,由於位於主要蔬果產區並擁有清澈甜美的山泉資源,所生產的果露在法國極富盛名及口碑, 多次榮獲歐洲優良產品金牌獎、美食認證獎章, 產品行銷遍及全球共四十個以上的國家。
曾經來過 My Waffle 吃鬆餅的客人,您們放心,My Waffle 嚴選高品質麵粉,使用大量的牛奶、雞蛋、蜂蜜與紐西蘭進口無鹽奶油 (不含反式脂肪),採用「天然酵母」進行二次發酵製作麵糰,完全沒有添加泡打粉、人工乳化劑與防腐劑,當然也絕對沒有使用黑心油,堅持高品質是我們的承諾。製作麵糰的攪拌缸採304不鏽鋼打造,沒有重金屬釋出殘留的問題。
就是要我的,最美好的,與您在一起!
 
 
 
源自比利時的列日鬆餅,在歐洲是非常流行的街頭美食,可以選擇熱呼呼的原味鬆餅,或是加上巧克力醬、花生醬、各種水果、各式冰淇淋及鮮奶油等配料,使口感層次更為豐富,廣受當地居民及觀光客的歡迎。
 
【My Waffle 比利時鬆餅】有別於美式鬆餅的綿密鬆軟,店家特別選用高品質麵粉,使用大量牛奶、雞蛋、蜂蜜與紐西蘭進口無鹽奶油(不含反式脂肪),麵團製作則是採用天然酵母進行二次發酵,做工雖然繁複,但卻可以品味到鬆餅特有咬勁的口感以及濃郁的奶香。且麵團中添加由甜菜提煉成的比利時特有珍珠糖,甜度僅為蔗糖的一半,融化的部分在鬆餅表面形成香甜的糖衣,未融化的部分則在享用時可品嚐到鬆脆的糖粒,烘烤後外酥內軟甜而不膩是「列日鬆餅」最大的特色。

燈光美,氣氛佳,裝潢優,老闆跟服務生都很熱情的【My Waffle 比利時鬆餅】,堅持選用對孩子及孕婦都無負擔的四方鮮乳和有機泰勒茶,製作麵糰的攪拌缸採304不鏽鋼打造,無重金屬釋出殘留,而無添加泡打粉、乳化劑、防腐劑的鬆餅更是散發天然麵團原始香氣,用專業手藝和愛心守護每一位客人,進店即可感受到、看到、喝到、吃到店家的用心,特別吸引天母以及士林饕客的青睞,悠閒窩在這裡吃鬆餅、品咖啡、看書籍是最愜意不過了。
 

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陳道明關於王菲婚姻的評論——寫得太好了…

 

婚姻不再是傳宗接代的契約!如果一個人決定要離開你了,只有一個簡單的原因,你不能再給予她能量了。王菲,她的生命早早就走到了靈性需求的層面,可惜,她的伴侶無一能在這個層面滿足她,更別說在更高的層面引領她,教練她,她的能量一直無法得到回補。

任何一個藝術家,如果她心中的愛不能被激活,藝術生命即面臨凋零,這是一個殘酷的現實。當年,張國榮與唐唐也是在這個層面卡住了,張國榮一直在靈性層面受苦,而唐唐給不了更多了,便只能走到這裡了。

王菲,堪稱女版張國榮,對藝術的極致追求如出一轍,高處不勝寒,誰又來為她補充能量,引領智慧呢?為什麼你所看見的王菲始終都是孤寂冷傲?那隻是因為,她的靈性一直在受苦,那是內心深處的孤獨。

有人說:擁有一個真正懂你的人遠比有一個愛你的人幸運。其實,如果你不懂一個人,你根本就沒有資格談愛,你愛不起,給不了。你越愛她,對方就越痛苦,你便越無奈。太多夫妻都是這樣分手的,沒有第三者,也都說對方是好人,還會是永遠的親人,可是,就是必須分手了。
 
當然,王菲比張國榮幸運多了,她有緣接觸佛法修行,這就是她的大福報,開始修行便是從內在而不是外在解決心靈問題,這個信息也早早就流露在她那些超凡脫俗,空靈無比的玄妙音樂里,你是否聽見那天籟般的婉轉聲聲彷彿寂靜淨土傳來的深情召喚。其實,她自己早就覺知到了,早就在尋覓心靈的家園。早些年的那一曲“心經”便是最好的註腳。

夫妻,此生結緣的最大意義不是吃飯穿衣,不是生兒育女,而是心靈的交流,愛的流動,彼此慰藉,彼此滋養,彼此成就,在愛中修行提升生命層次的最好方法,共修是夫妻關係的最高境界,能共修的夫妻代表他們有著極深的緣分和福報。

縱觀天下的夫妻,能走進共修的有幾人?於是,你氣我,我怨你,吵吵鬧鬧一輩子,愚癡執著一輩子,多數人走到墳墓那一天裡也開不了悟。更多的夫妻,如同送客送到火車站,無法陪你去下一站,總是要下車的,接受吧,生命之路,只能自己繼續。
 
文章來源:http://tw.gigacircle.com/2339186-1

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9/4這天下了班行色匆匆的來到了復興南路的微風廣場~
應麻吉好友牡丹的邀約,陪她來體驗微風地下美食街的美食:卯金刀抄手舖~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
微風廣場是百貨精品的龍頭,整個百貨廣場裝潢精緻,高雅美麗,很多人都喜歡來這裡逛街~
地下一樓的除了精品店,中央還有咖啡廳,小小的區域,在柔和音樂中,變成精緻美麗的休憩場所~
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
從一樓的下電扶梯到地下一樓,可看到整面牆的美食廣告~
民以食為天,吃的好與吃的精巧,也是百貨業的兵家必爭之地~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
微風百貨的地下美食街,我是第一次來的,沒想到吃飯時間,滿滿的都是人潮~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
美麗的牡丹,早就在美食街的店家等待著我,很不好意思,我這路痴老是遲到~
今天陪她在這家:"卯金刀抄手舖",品嚐麵食的經典之作美食~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
金色的裝潢,雅致有型,呼應店名,精緻的店面,有幾個熱忱的工作人員,有問必答,笑臉溫馨迷人,很nice~
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
就如現代的企業喜歡多元化經營,這裡的菜單上也是琳瑯滿目,每樣看起來都很不錯的樣子~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
店家的食物展示櫃,每樣美食如真似夢幻的經典,讓人食指大動~
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
這幾樣今天都有品嚐到,都也很熹歡吃,就特別把它們照起來留念~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
麻辣豬血糕
在花生粉及香菜的加持下,口感麻辣香,份量不小的豬血糕~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
用麻辣的作法,能讓牡丹這位不敢吃豬血糕的好友,也讚不絕口,可見它多麼吸引人~
我也很喜歡它呢,真的太特別了呀~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
炸醬麵
有別於一般用豆瓣醬的作法,這裡的炸醬麵口味獨特,比較像是肉臊麵及乾拌麵的綜合~
Q麵條在肉臊及青菜的拌勻,清爽好吃,在炎炎夏日裡必吃的麵食~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
紅油抄手
以名稱來說,這道應該是店家的招牌菜,店家以以溫體豬後腿肉製作而成的,食材新鮮、
看起來紮實,吃起來皮薄餡厚,加上醬汁,微麻、微辣、微酸的口感,與眾確不同的口感。
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
卯金刀藏寶麵
光看名字,就讓人好奇,在好友的解釋下,才得知所謂藏寶麵,在牛肉麵裡,除了牛肉的主菜之外,還有抄手、蛋花、青菜、Q彈的麵條,藏的寶應該就是抄手藏在裡面的意思吧~
抄手是水餃的另一種形式,水餃在外省人,都是過年時必吃的,它的形狀像元寶,過年應景吃元寶發財,所以在牛肉麵裡藏著抄手,就如藏寶的意思,這名稱真是好意頭呢~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
牛肉燉煮得香噴噴夠軟爛;抄手厚實的內餡,加上蛋花的滋潤,飽吸牛肉湯汁吃著很有滿足感
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
套餐的副餐,三色小菜,紅色的蜜番茄、翠綠的焗豆莢、白香辣脆筍,很好吃的小菜,是視覺美麗又美味的拼盤~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
食材新鮮,口感紮實,服務貼心,卯金刀抄手鋪,在微風精品百貨的美食街,能夠羸得饕客的青睞,不是沒有原因的~
 
卯金刀抄手舖(微風店):好友邀宴在微風廣場的美食街
感謝好友讓我有這機會來這裡品嚐不一樣的美食,感謝與讚美,是我的由衷之言~
 
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  1. 新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
忙完了幫同事代班,忙得不可開交的日子,由於還有很十天的年假要消耗掉~
上星期五,特地向公司請一天特休假,與至交好友新竹一日遊~
我們先到南寮漁港逛逛賞海景,雖然已過了中秋,天氣依舊燠熱不已,就改變行程,先到煙波大飯店的莫內西餐廳吃下午茶~
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
用手機Ggoogle導航,很快的就找到了位於新竹市明湖路的煙波大飯店~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
第一次來這聞名遐邇的飯店,四周地緣遼闊,建築四周環境,清靜大方幽雅,是個渡假休閒的好地方~
所以新竹一日遊的今日,就特地規劃與好友們特地來下午茶的品嚐~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
飯店位處於新竹市的南方山區,有廣闊的腹地,是個山明水秀的地方,有著氣派高雅的建築~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
莫內西餐廳是在新竹市的煙波飯店進門一樓右手邊內,玻璃高雅透明設計的大門,明亮柔和的燈光~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
我們很幸運的,餐廳外有公告,從九月到十二月底止,莫內餐廳都優惠價格可以用更親民的價格,來此饕客天堂享用了~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
雖然是下午二點半才開始下午茶,但我們一點多時候到達,旁邊的沙發區域就坐滿了人在等;我們沒位置坐,就到處逛逛拍照,照完的我這隻饞嘴貓,在門口徘徊~
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
到了下午二點多時,沙發位置空了,因為餐廳門口就有剛始了排隊的人潮,真是猴塞雷呀~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
莫言西餐廳內場地寬敞,是buffet吃到飽的性質,現在工作人員忙得不可開交,現場整潔的餐桌椅位置看似無際,對於饕客總是不夠似的,是個動線流暢華麗的餐廳~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
海陸各式各樣的冷盤,大多以清燙形式,加上各種牆汁,我很少取用醬汁,吃出各種食物的純粹.新鮮.美味~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
熱食涼拌的各種區域精華,真的太多,眼睛比嘴巴還大的饕客們,根本吃不了這麼多~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
唯一可惜的是水果種類不多,卻也是乾淨實惠,實在太多的buffet的食物了呀,吃到最後,大家水果應該也吃不完~
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
在國內吃到飽的餐廳,其糕點流於形式,蛋糕花樣多卻不好吃~
但在這裡我竟然每樣都吃,因為他們的蛋糕,每樣都經典,每樣都好吃~再配上二杯黑咖啡,人生美味,為下午茶劃下美麗的句點~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
太多喜歡的美食,只好挑平常定較少吃到的美食食用~
而且每樣不能選取太多的份量,頂多是吃一~二口的份量吧,難得來一趟,就要吃到所以有食物的精華~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
散壽司是在太多食材下,我唯一取用二次的菜,太喜歡它綜合各種壽司的精華~
吃出精彩不同層次的口感,好喜歡它呢~
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
莫內有飲料吧檯專區,美麗的女服務員,耐心解釋各種花菜的功能,及泡製的原料,很不錯呢~
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
喝完咖啡,再一壺花茶,化滯去脂,很nice~
 
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
新竹煙波大飯店-莫內西餐廳:新竹一日遊,找到美味的下午茶-莫內西餐廳
真是美好的出遊日子,在高雅的煙波飯店裡,莫內西餐廳,優雅的環境,平價的美食,深得我心~
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五種自毀關節行為!

骨關節的教授告訴我,有電梯,決不上樓梯,他說,人的關節一定要省著點用!

因為,關節的壽命是有限的、但是,在生活中,很多人對關節的保護意識很差。有些看起來是健康的行為和運動,卻可能是加速關節退化的原因、多留意一些生活細節,就可以減少對關節的損傷!


下面是一些意想不到毀關節行為:

跪著擦地
跪著擦地板,髕骨的壓力會壓在股骨上,等於兩塊骨頭間的軟骨直接壓到地面上,時間一長,有的膝蓋就無法伸直,起不了身了。如果非要跪著擦,可以考慮在膝蓋下方墊個軟墊,且跪的時間不能太久,最好每10~20分鐘就要休息一下,可以保持血液迴圈,滋養關節軟骨!

 

頻繁爬山

人在爬山時,膝關節彎曲處於彎曲狀態,會負擔全身的重量。

尤其在下山、下樓梯時,身體會前傾,可身體也會自覺地保持平衡而後傾。

這樣兩種力集中在膝關節,會使膝關節受到很大衝力。此時,膝關節承受的重力,幾乎是自身體重的7倍。

下山時最好帶上拐杖,分散重力。速度儘量放慢,用腳掌著地,不要使腳掌猛然接觸地面!

 

太極拳

老年人喜歡打太極拳,太極拳中會經常蹲馬步,這和爬山跳繩一樣,容易造成關節損傷,老年人由於年齡原因,身體分泌潤滑液的數量在減少,就更容易膝蓋疼痛,因此老人打太極應少蹲馬步!

附註:膝蓋不要超過腳趾頭,重心所在的那隻腳不可扭轉,就不會受傷!

 

家務過多

家庭主婦幹家務,勞動量雖然都不大。但長時間洗碗、擦地等,手腕關節肯定痛。

再加上長時間受涼水刺激,更容易發炎。過度負重,則會引發手腕及手肘的關節炎。

女性應注意勞逸結合,避免長時間勞動。洗衣服、洗碗儘量用溫水!

跳繩

體重過大的人最好不要跳繩。跳繩本就衝擊力較大,加上體重負擔,膝關節更加難以承受!

 

日常6招保護關節:

1、合理飲食結構,注意適量補鈣!
學會科學飲食,注意鈣質攝入。每日膳食必須多種食物適當搭配,以滿足人體對各種營養素的需要。各類食物所提供的營養成分不盡相同,沒有一種食物能供給人體需要的全部營養素!

另外,中老年人在膳食中應注意多食含鈣食物,如牛奶及豆製品,鈣含量豐富,利用率又高,應注意補充。蝦皮、芝麻醬、海帶、核桃、瓜子、土豆等,可增加鈣質攝入!

另外,少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物,多吃蔬菜水果,也有利於膝關節的保護。同時應多一些戶外活動,增加陽光照射及補充維生素D,以促進鈣吸收!

2、防治骨質疏鬆!
預防關節病要關注骨骼的健康。骨質疏鬆的嚴重後果就是骨折,當然也包括各個關節部位。要從兒童期就開始吃富含鈣、低鹽和適量的蛋白質飲食,例如牛奶,注重曬太陽和身體鍛煉!

3、養成良好習慣!
注意防止關節受潮、受涼,尤其在氣候變換季節,及出汗、酒後、睡眠時,風寒潮濕最容易侵襲致病!

膝關節遇到寒冷,血管收縮,血液迴圈變差,往往使疼痛加重,故在天氣寒冷時應注意保暖,必要時戴上護膝,防止膝關節受涼!
女孩子不要長時間穿高跟鞋,最好穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋,如坡跟的休閒鞋,這樣可以減輕重力對關節的衝擊,減輕關節的磨損!

在上下班途中或者在辦公室感到足部很疲勞時可以換一雙平底鞋。老年人不宜提重物,不宜爬高、搬重物,以免造成關節損傷!

4、重視自查,早期診治!
當出現反復膝蓋疼痛、酸脹,下樓腿疼,或天氣變化時關節不舒服等症狀時,應引起重視,這些都是關節疾病初期的信號!

當存在關節病的典型症狀關節疼痛、腫脹和關節運動功能減退時應及時到正規醫院檢查、診斷!

早期的關節病經過對症治療、保護和鍛煉,能夠緩解症狀、改善功能、延緩病程及矯正畸形!

5、減輕體重!
肥胖往往加重關節面的負擔,使關節結構加速磨損、老化,引起變形性關節炎。肥胖還可通過其他代謝併發症間接影響關節,如糖耐量異常、脂質異常症等等!

 

6、注意走路和勞動的姿勢,
不要扭著身體走路和幹活!避免長時間下蹲,長期從事下蹲式工作時,如汽車修理工、翻砂工,最好能坐個小板凳改為低坐位,長時間坐著和站著,也要經常變換姿勢,防止膝關節固定一種姿勢而用力過大!

騎自行車是治療和預防骨性關節炎的一項很好的運動!

但要注意調好車座的高度,以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜,車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車,對膝關節都有不良的影響!

希望,這篇文章能夠幫助你有效保護你的關節!

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中秋連續假期,中午與姊妹淘們在國父紀念館聚餐完後~
有些人趕續攤,有人趕家庭聚餐,剩下我們幾個沒事~
由於玉娟難得放假,主張到郊外走走~服務業的她,難得放假,就依她的建議,陪她上貓空逛逛~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
由於在往動物園的捷運上有公告:貓攬的空中攬車,遇山區雷雨的情況而停開,我們就搭捷運到木柵動物園捷運後,走出站外,改搭公車上來貓空~
公車行車時間不到廿分鐘,左彎右轉的很快就到達貓攬終點站外~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
沿著貓攬站外的山路,我們隨意跟著人群的在山路往上逛走著,約莫已到了黃昏,大家也腳酸口渴了~
卻在一不小心之下,就看到這家小木屋茶坊,看到了喜歡店家門口花草,他們的家庭式佈置~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
一隻枯木打造的小羊,在門口迎客~
 
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
小木屋茶坊,在貓空上從1992年開始營業,輕食.咖啡.披薩.義麵,有輕美食,有茶餐山景,有夜景的休閒~
我們商議著,就是這家了,我們上貓空的休憩場所了~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
走上店家木板走道,二旁花草樹木扶疏,綠意映然,很舒服的庭園式餐廳~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
入口右邊是一個綠意茂盛的生態池,水中魚兒池塘裡戲荷弄葉~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
左邊小木屋門口,在花草間,有很別緻的生啤酒開飲櫃子~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
戶外餐飲區,花草伴侶,木質地板,白色的遮陽傘~
每張桌上有盞小燈,黃澄澄燈光,人走在其中,就是舒心~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
走到盡頭回首,看到店家有二層式多區域的休閒桌椅~
花草四扶疏處,陪著山景,很美的地方~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
盡頭依欄杆遠望,台北盆地入眼簾,遠遠地,101大樓在遠處跟我們招手~
空氣清新,在微風鳥鳴中,感到人生就是這麼美好~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
走道盡頭的左邊,是懸崖上的餐飲區域,可看到整個台北盆地的景致~
早都已經坐滿了人,如有空桌,都有立牌被預定了~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
今天運氣真好,竟然有這大桌子給我們六個人,真太棒了~
在這炎炎夏日的山上,戶外區域不會感到炎熱,所以戶外的餐桌是我們首選~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
找到如此讓人愜意,悠閒自在的休憩場所,是很快樂美妙的事~
來不及點餐,到處拍照留影,多麼美的地方~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
哇~哇~哇~
菜單上,琳瑯滿目,不過單價都很親民,我懶得點菜,就由她們代勞吧~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
好友們認真的點餐,我依舊到處拍照留景~
我們這一桌的桌燈是古代煤油燈樣式,很古典別緻~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
走入小木屋裡,黃色燈光,質樸中帶著新潮,店家人員忙得不可開交~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
門口陸續有人擕家帶眷的進來,在花草的庭園裡,好像回家的感覺~
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小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
今天來到這美麗的地方休閒,好友們特地叫了三瓶台啤來喝~
今天沒開車,終於可以relax一下了,一瓶一百元,在這地方價格算親民了~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
太陽西沉,天色一下子就昏暗了,遠處美麗的台北市盆地燈光閃爍~
101世貿大樓變成了台北的地標了,指引我們回家的路~
 
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這麼美麗的夜景,每個人當然都要把它帶回家~
 
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總匯海鮮披薩(250)
這剛出爐熱騰騰的披薩來了,香氣四溢,大家真的都餓了~
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這麼一大盤的總匯海鮮披薩切成六片,每人吃一片剛好~
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加了羅勒的海鮮,在起司的融合下,吃起來待香,肥厚大蝦子特多,吃到滿口的美味~
就連一向不喜歡西式飲食的老大哥,都直說好吃~
 
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鮮蝦蘑菇披薩(250)
 
這披薩送來時,我離開一下在照相,回座位時就被分解了,來不及照整個盛景~
依舊很大一個批薩,分成六塊,大家都拿到熱騰騰的一片三角形比薩~
 
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鮮蝦之外,加了蘑菇.紅椒.青椒.洋蔥.蕃茄,在起司中飛舞,挑動我口中的味蕾,每一口我都珍惜.......
 
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蜂蜜杏仁批薩(250)
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
生平第一次吃到蜂蜜甜口味的批薩,一片片的杏仁,份量很多,杏仁烤得微焦的香氣,養生的批薩~
蜂蜜加很多,太甜是這唯一我不喜歡的地方~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
吃披薩,喝啤酒,在昏黃的燈光下,明月當頭,遠方燈火閃爍,夜虫演奏交響樂曲,賞盡美麗夜景~
我們笑談人生美夢,雖已不能實現,但總是曾經夢幻過~
老友老伴,隨緣自在,健康出遊,人生至此已無憾~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
臨走前,再回顧一下美麗的夜景,這小木屋茶坊的景致,我很喜歡~
黑暗中,如珍珠的燈光,把整個星空都閃亮了,夢幻的夜景中,我們好像身處在夢幻之中~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
夜色中的小木屋茶坊,寧靜的在歡迎我們再次光臨,我告訴它,我們會再來的~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
回程時,貓空攬車已經正常營運,我們六個一車廂的下山回程去了~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
從空中攬車照下的大台北盆地美麗夜景~
猶如撒在夜色中的美鑽珍珠寶,璀璨耀眼,閃爍著人生的美麗奇景~
 
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
可愛的哈囉kitty陪伴著我們玩了一天回家的路途,安慰了我們的疲憊~
下次我們我們會再來的~一定!一定!我們告訴它~
小木屋茶坊:貓空夜景伴中秋-小木屋茶坊
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姊妹淘裡的玉娟生日,特地排出假期,約我們在她住家附近的御書園食尚牛排餐廳吃飯~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
跟公司請假半天假,大中午搭上捷運來到行天宮捷運站,出了一號出口,過了馬路,就到了餐廳~
台北市的交通,現在很便捷~
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
這家餐廳來過好幾次,但都是假日或晚上來的,這上班時間的中午還是頭一次呢
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
店家有推出下午茶套餐,才99元,看起來很值,下次有機會,會來享受一下~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
一樓的是個挑高的入口門龐,旁邊的櫥窗相片,有吸引人的餐廳資訊,木板樓梯引人走上美味的殿堂~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
沿著樓梯走上二樓,這餐廳在棟大樓很久了,依舊新穎,可見得都有在維護~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
中午用餐客人很多,沒訂位肯定要等待!~
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
好友他們都到了,訂位在盡頭的包廂區域裡~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
好友她們都早已到達入塵,而且都已經訂了餐,我一到才知道她們都是第一次來,竟然都訂商業午餐~
在菜單上可看到,這裡的商業午餐分為A.B餐二種,由上往下,每一排各點一份自己喜歡的附餐,我們人多,就可每一種都點來互share~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
其實她們可以訂這裡的排餐,只要多一點價格,就可吃好一點的料理,辛苦一輩子,對於吃的,就不要虐待自己~
但為免太過不合群,我從善如流,也點商業午餐的A餐~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
青菜沙拉
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
第一道青菜沙拉,A.B餐點裡,每一位都一樣都有的,高麗菜清脆,紅蕃茄黃鳳梨及柔軟的黑豆,畫龍點睛的點綴,口感nice,可惜對於鍾情沙拉的我來說,份量太少了些~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
百里香杏鮑菇
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
第二道,我點的百里香杏鮑菇,有著淡淡的百里香的杏鮑菇,口感清脆好吃,大熱天的沒胃口,也都給提開了起來了~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
法式烤田螺
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
這是友人點的第二道附餐,本來以為很豐盛,朋友吃完,我才發現只有六顆小田螺~
點餐的二位朋友沒表示意見,也吃完它,但另個朋友試吃一個,說有些藥水味,不敢吃而吐掉,每個人的口味真不一樣呢~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
麵包
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
店家的烤麵包,香甜好吃,可惜每人才一片~
問一下忙碌的服務生,這麵包的塗醬是什麼?她一面忙一面閃過的說,有加雞肉及美奶滋~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
後來很多人吃的套餐沒吃飽,都想再加點一片這小麵包,可能廚房太忙,到我們買單時還沒送來,我們在趕時間,就把加點的麵包退掉了~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
玉米巧達濃湯
這是友人點的,我沒喝到,朋友說不錯喝~
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
高鈣南瓜濃湯
這也是其中一位友人點的~
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
蔬菜牛肉湯
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
這是我點的湯品,吃到蕃茄式的牛肉湯口味,恰到好處的湯頭,又有小牛肉塊,很好吃~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
泰式鯛魚卷
這是友人點的B餐的主餐,擺盤很漂亮,讓人食指大動~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
香芒豬排+忌士焗大草蝦
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
這是我點的A餐的主餐,看起來很豐盛~
由於肚子真的餓了,又一直跟好友她們聊天,切豬排時就忘了照相,狼吞虎嚥的吃完它,不過也因為豬排,肉質柔嫩Q彈好吃,才會一口接一口,在與好友聯天中不知不覺吃完它~
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
焗烤的大草蝦,用焗烤的方式,把大蝦原味封住,吃到滿口的海鮮味道,很不錯吃~
可惜就只有一隻,意猶未盡~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
友人點的附餐飲料:熱咖啡
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
友人點的附餐甜點焦糖布蕾
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
友人點的附餐飲料:熱拿鐵咖啡
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
 
友人點的附餐甜點手工奶酪
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
好友說不錯吃,可惜份量太少~
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
友人點的附餐甜點焦糖咖啡慕斯
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
蛋糕上的小松鼠很可愛,很吸引人~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
提拉米蘇
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
它是我的最愛,每次在餐廳的附餐,是我的必點甜點,它真是我的致命吸引力~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
就是喜歡它那份似有若無的香滑口感,吃在口中的細綿,挑動味蕾的極緻~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
冰拿鐵咖啡
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
我待地要求不加糖,才可喝出咖啡的原香原郁,及健康~
用完御書園餐廳的商業午餐,大夥接下去,就去隔壁的巷子,唱歌跳舞去了~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
 
頭一次在御書園吃商業午餐,餐點整體上還不錯吃,但是價格不夠親民,以A餐來說,加10%的服務費,一客是390,單價有些高,這樣倒不如加個一百多元吃牛排餐呢~
而且以女生來吃這商業午餐份量是差不多,但大胃口的女生及男生來吃的話,份量是不夠的~
 
御書園食尚牛排:姊妹淘聚餐在御書園食尚牛排
對店家的服務有些失望,或許是生意太好太忙了,因為:1.我們要問問題,都沒空好好回答;2.服務人員沒問我們是否吃完,就直接表示要收餐盤,但明明我們餐盤還有東西沒吃完;3.加點麵包,是我們在用餐途中覺得不夠飽而加點的,但吃完很久了,都沒送來,服務生也不幫忙問,所以我們就取消了,那時很想把10%服務費收回~
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骨子裏的高貴
 
內置圖片 1
 
作家梁曉聲一次在法國,他跟兩個老作家一同坐車到郊區。那天刮著風,不時有雨滴飄落。
 
前面有一輛旅行車,車上坐著兩個漂亮的法國女孩,不停地從後窗看他們的車。前車車輪碾起的塵土撲向他們的車窗,加上雨滴,車窗被弄得很髒。他們的車想超過,但路很窄。
 
他問司機:“能超嗎?”司機說:“在這樣的路上超車是不禮貌的。”正說著,前面的車停了下來,下來一位先生,先對後車的司機說了點什麼,然後讓自己的車靠邊,讓他們先過。
 
梁曉聲問司機:“他剛才跟你說什麼了?”
 
司機轉述了那位先生的話:“一路上,我們的車始終在前面,這不公平!車上還有我的兩個女兒,我不能讓她們感覺這是理所當然的。”
梁曉聲說,這句話讓他羞愧了好幾天。
 
這讓我想起澳大利亞的侄兒經歷的另一個故事:
 
週末,侄兒隨著在澳大利亞土生土長的華人去雪梨周邊海域捕撈魚蝦。每撒下一網,總有收穫,可是每次網拉上來後,那華人總要挑揀一番,將其中的大部分蝦蟹扔回大海。
 
我侄兒不解:“好不容易打上來,為啥扔回去?” 
那華人平靜答道:“在澳大利亞,每個出海捕撈魚蝦的公民都知道,只有符合國家規定尺寸的魚蝦才可以捕撈。”
 
我侄兒道:“遠在公海,誰也管不著你呀?” 
那華人淡淡一笑:“呆久了你就會知道,在澳大利亞,不是什麼都要別人來提醒、督促的!”
 
兩則故事,大致告訴了我們什麼是“人文”。
 
“人文” 就是一種植根于內心的素養,以承認約束為前提的自由,一種能設身處地為別人著想的善良。它關乎公平、正義,就在我們日常的生活,就在人和人的關係中。
 
想想我們有多少時候,不需要別人提醒,就知道檢點自己的行為,就能夠自覺地遵紀守法、恪守做人的本分,盡可能為別人著想、幫助他人?
 
言及此,我想起了那句名言:“文化可以立國”。為了國家更發達,社會更和諧,為了我們更自在,更快樂,我們要做到自律,人文!
 
人文也好,宗教也好,懂得尊重別人,才能好好愛自己。好的素質是一種人文,也是一種修煉,心靜內觀,悠然自得。
 
文章來源: 
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MTk3ODQyMTcyMQ==&mid=200554420&idx=1&sn=77e289fc7dfec924b7cfdbe0e2fd1364&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd

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中午與小兒子驅車來到桃園南崁的蘆竹鄉南竹路二段,遠遠的就看到NINI紅色的吸引人的招牌~