老了怎麼辦? 讓老人享受吧！ 葉金川
為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，80歲以上的老人，不需要限制他們食物一定要清淡，不必減重，吃的下比較重要。愛吃什麼就吃什麼，可以吃到自己認為的人間美味，讓自己活得更快樂一些！
限制老人不能做這、吃那，是違反人性的，也沒有任何科學根據的。
事實上，越來越多科學證據顯示，老人要吃好一點，吃胖一點，讓他具有多一點對抗疾病，對抗憂鬱情緒的能力。我期盼每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遺憾！
幾個老友約了要碰面；忙得不想參加的我本來說了個「不」，但想到人生過一天少一天，老朋友能見就要多見，還是把時間空了出來。我們的聚會，三分之二的時間在討論「預立遺囑」。
大家想的都差不多：三反（反電擊、反插管、反氣切），一要，要樹葬。這些話，我們說起來真是乾淨俐落，我不確定大家是不是真的那麼看透生死，就我自己來說，無非是想讓人生簡單一點，不給自己家人、不給親友添麻煩。
《送行者》裡頭有句話說：人生最重要的終極決定（怎麼安排後事），往往都是別人做的。為了不要讓這種事發生在我們身上，我們都早早就立好了遺囑。寂寞不是病，痛起來要人命。是這樣的吧？
總結是：俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」，身為準老人的我們，是否做好準備了？只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。
老人要準備的第一件事就是能「老健」。平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。
第二是「老居」：與其過度恐懼孤獨，一定要和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論都會或郊區，住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳！
第三是「老本」，既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前一定不分家產。
第四是「老友」：有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識一些朋友，是單身貴族享受生活的一項祕訣。
總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。
老朋友們切記！我們注定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代，千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。
要認清：財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，當個「樂在享受單身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，條件是：身體強健，有錢、有閒、有朋友，並且有自己專屬的空間。能夠獨立自主，自得其樂的人生，相信也是自己給自己最大的功德。
好好活，不要攀，不要比，不要自己氣自己！父是天，母是地，盡孝父母要牢記，夫妻愛，子孝親，家和萬事興，比啥都重要！
行點善，積點德，多做善事多積德，衆家天神誰隨護來。若缺德，官再大，錢再多，閻王照樣土裡拖。
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