Ivenの窩

▲今天想介紹『呷吧餐盒homebar lunchbox』的健康餐盒，緣起我

每天忙碌於桃園台北間上下班，下班又忙於上課，遇到疫情肆虐這

幾年，對於民生大事，真的傷透腦筋，尤其居家防疫上班日多，身

材越發福態，能夠吃得飽是大事、但不想讓體重直節上昇，能夠吃

得均衡營養又不膩，才是每天所想的大事。

，▲今天想介紹『呷吧餐盒homebar lunchbox』店家的餐盒，食在安

心與健康美味，是我心目中的優質健康餐盒。

▲這天假日懶得煮，就想訂UberEats的餐點，看到離家很近的『呷吧餐

盒homebar lunchbox』有健康餐盒，當下就決定自行走路就近來外帶，

省一筆小運費，又可走路運動，一舉好幾得。

▲中午來到『呷吧餐盒homebar lunchbox』簡潔雅致的店面。

▲『呷吧餐盒homebar lunchbox』座落桃園市正康一街45號，位在

「  桃園果菜市場」附近，鄰近有「  桃園觀光夜市」及「朝陽森林公
園」，都是我們假日常出來購物逛街的地方，交通非常方便。

▲『呷吧餐盒homebar lunchbox』柔亮的室內，簡單俐落的佈置，吧

檯有幾個可以內用的位置，用餐環境潔淨大方，外帶內用皆宜。

▲『呷吧餐盒』主廚忙於開放式廚房吧檯內，料理檯面乾淨整潔

，室內空氣清新。

▲吧檯一字排開的餐盒調料，店家不計成本，採用高級橄欖油等
健康食材調理製作餐盒，所以製作成本相對的就比較高。

▲餐點現點現作，兼顧營養衛生，完全透明化，可以看到餐飲科班出

身，並擔任過健身教練的主廚，完全職人專業的手法，讓人食在安心。

▲「Menu」店家共推出多種餐盒，含有牛、豬、雞，及魚肉主食

等料理，每個餐盒還可以加購肉品及蔬食，最主要還註明了卡路里

及蛋白質，讓注重飲食健康的顧客參考，超專業的。

▲價位上以我都在台北市上班幾十年的生活圈來說，這種優質健康

餐盒，算是很親民。

▲「Menu」  菜單圖片下載自店家粉團：呷吧餐盒Menu(點入)

▲因為有事先打電話來預定，很快的我的餐盒已經完成了。

▲平常工作忙碌，假日不用再在廚房揮汗煮食，外帶健康

餐盒回家，給家人享用，食在安心，就是這麼的方便。

▲「嫩烤豬里肌」、「檸香炙烤鯖魚」、「香料烤牛肉」、

「奶油味噌鮭魚」、「川味椒麻雞胸」。

▲「檸香炙烤鯖魚」

▲「檸香炙烤鯖魚」好大一條鯖魚，份量讓人吃起來很過癮。

▲「檸香炙烤鯖魚」鯖魚魚肉紋理分明，新鮮柔嫩多汁，擠入

新鮮檸檬汁，增添檸檬香酸清新口感，是喜歡烤魚料理的最

愛。

▲每個飯盒，主食之外，配上日式溏心蛋、季節時蔬，以及營養的

十殼飯，如果不想吃飯，也可以彈性以低碳飯換菜+$10，加溏心蛋

+$20，加菜+$20。

▲飯盒的配菜以季節時蔬為主：南瓜、紫洋蔥、小黃瓜、高麗菜等

，增添蔬食纖維營養，色澤新鮮美麗，讓人胃口大開。

▲「香料烤牛肉」

▲「香料烤牛肉」牛肉份量不少，蓋滿半個餐盒，炙烤牛肉，外酥

內嫩，吃到牛肉的原汁原味香氣，肉質柔嫩多汁，兒子讚不絕口，

直問是在那裡買的飯盒?    

▲「川味椒麻雞胸」 

▲  灑上白芝麻的雞胸肉份量也是不少，雞胸肉肉質柔嫩不柴。

▲「川味椒麻雞胸」 淋上椒麻醬，滿口微辣中帶椒麻香氣，非常

迷人，很是下飯，是喜歡麻辣人的首選。

▲「嫩烤豬里肌」

▲「嫩烤豬里肌」全瘦肉的豬里肌肉，份量讓人滿意，香料醃製

過的肉質，烤到外酥內嫩，順口不油膩，超美味的。

▲「奶油味噌鮭魚」

▲推薦這道「奶油味噌鮭魚」餐盒，鮭魚厚度讓人欣賞，味噌醬汁

很入味的鮭魚，鹹度合宜，滿口鮭魚肉緊實，鹹甘酥香迷人。

▲健康餐盒不一定要用清淡的水煮方式，『呷吧餐盒homebar

lunchbox』店家的餐盒，是採用優質的橄欖油、嚴選新鮮肉品

食材，主要是以蒸烤箱，以及直火煎烤的烹調方式，很專業的

把熱量，及蛋白質含量都計算到，超專業的。

▲這份餐盒份量合宜，營養滿分，美味又飽足，很是精彩，抓住我想

要兼具美味與健康的心情。

▲店家健康餐盒的蛋白質含量也比一般健康餐盒來得更多，對於家

人以及我平常以舞蹈為主，常要大量飊汗的健身習慣來說，更需要

足夠的蛋白質來補充養份，店家的餐盒提供家人最全方位的均衡營

養，是我非常注重的，很合我意，非常推薦。

▲店家每週一~五，都有限量特餐的餐盒可選，另外主廚表示也可

以  根據預算，為公司行號客製化餐盒，佳惠辛勤的工作員工伙伴。

▲有別一般的水煮烹調清淡無味，主廚專業手法的健康飯盒，也可以這

樣的營養豐富，美味兼具。

▲『呷吧餐盒homebar lunchbox』嚴選當季天然食材，嚴謹健康烹調

料理廚藝，主打多款美味豐富的健康餐盒，讓人可以食在安心，推薦

給注重生活健康品質的桃園朋友們。

『呷吧餐盒homebar lunchbox』

地       址：桃園市桃園區正康一街45號

電       話：(03) 336  - 7599

營業時間：週一~五：11:00~13:00、17:00~19:30 

                                週六：11:00~13:00  ，週日公休

粉絲團：呷吧餐盒homebar lunchbox(點入)

 

#Ivenの窩食在分享

※Iven感謝您的瀏覽賞文，本文是我在試用過後的體驗一些心得，其中成份內容，皆引自此產品、粉絲頁、官網等彙總介紹，本篇乃本人實際食用體驗心得，因品味感覺是很主觀的，每人所遇的狀況也可能有所不同，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意。