『足門四季養生概念館-中正店』 Iven の窩 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣(94)
分享自己曾經患膝蓋關節炎的心得
最近有幾位好友,剛巧都有為膝蓋關節疼痛,而影響到生活起居的困擾問題產生,應"心渝"要求,把自己的經驗分享給有需要的做參考,這些不是絕對的,但還是有需要注意的...
我在廿幾年前,也曾經有這樣的困擾,我的右腳膝蓋因故受傷而引起關節疼痛,那時公司在二樓,竟然疼到走不上二樓去上班,那時每天早晚要接送小孩,還要為家庭生計奔波的我,心急如焚.
當時我到台北市大醫院骨科權威名醫就診,吃藥無效之下,醫生直接在膝關節打了一針類固醇,好了一個月,又開始疼痛,前後近半年無療效;轉去看中醫,針灸.電療,復健...看了半年也沒用...
醫生說再下去,要置換人工膝關節,聽到這樣的話,心都涼了一半,絕望之餘,我跑去各大書局圖書館,查遍有關這類病症的資料,綜合各種說法,自行治療,我現在能一口氣爬樓梯到九.十樓,爬山,跑步,跳舞...
下面是我自己的心得,給大家參考,要有心持之以恆,相信你也會是健康寶寶的一員:
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晚上外出shopping,回家樓下,踩踩漫步機及走路運動中....
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今天是中元節,以佛教來說盂蘭盆教孝月節,以功德廻向父母的法會~
我對這些佛法只是皮毛認知,但我一直知道這一天也是羅東生父的生日,從出生起,父女緣薄,最後一次見到他,是我大學時去羅東找他,父女在羅東公園最後的留影~
老人家雖然已經離世三十年了,但我永遠忘不了,他想念我們,在我小學時,偷跑來在三峽街上叫住,在街上頑皮奔跑的我,要我去吆喝兄妹們過來,在熱鬧的快炒店裡,我高興的面對著滿桌的佳餚吃不下,享受著父親對我們兄妹的叮嚀,給我的片刻溫暖~
但卻在母親趕來漫罵聲中,他倉促離去的背影,情景歷歷在目,至今難忘……
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『原諒傷妳最深的人,但可能再度被傷害;或遠離讓妳痛苦的人,可心裡永遠有遺憾……Iven の窩 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(56)
*Yesterday Once More*
這是今天大妹在Line傳來的歌曲影片
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Line上面,與小兒子的對話
農曆年前,負責清洗窗戶的小兒子,在空置房間窗外的冷氣機上面,發現有一隻母鳥築了巢在孵蛋,小兒子就馬上要求我不要驅趕它,讓牠好好的孵蛋。(也順便有藉口,這間房間的玻璃窗,就可以省略不洗了....)
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本著愛跳舞的心,跟著舞伴來台北橋活動中心學舞~
沒想到這次吃到悶虧,讓心情盪到谷底~
這些年在台北市很多的社大及社區活動中心,都學過舞,各單位都有一套的收費標準及中途退費機制,沒想到大同區台北橋活動中心跟其他的地方都不同~
妹妹建議我告到消基會,我想算了,只因我欣賞那位老師的教學,沒必要為了那幾仟元,搞到大家都沒面子,我只是沒想到他們前後不一致~
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不要老聽別人說了什麼!要多看別人都做了什麼!
用眼睛、用心交朋友~有心的就會找到值得的朋友~
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親愛的,剛才接到妳的電話時,真的很感動......

當妳說剛買新車,問我有沒空?要載我出去走走......
妳說以前常讓我安排搭便車出遊,所以買到新車就想載我出去玩,我真的好感動~
其實我很欣賞妳,是以前妳在部落格的文章,明是非中肯敢言的言論;
最主要的是因為妳一直以來,沒聽信那故意要害我的邪惡女人,對妳造謠說,我有對別人說妳的事(我跟本就沒有,那次到處中傷我的餘毒,到現在還是在傳).....
在這人云亦云,見不得人好,沒智慧八卦的人者眾網路世界,包括我很多認識多年的朋友,都沒妳的睿智,沒聽信別人說關於我的謠言,這是我一直喜歡的地方~
有妳真好,雖然我們很少在一起,但妳今天的電話,讓我感動~
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